腳踝扭傷一直沒好? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Una
at 2006-12-04T09:13

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之前練羽球不小心扭傷腳踝
當時因為怕進度跟不上被念
第二天還是拖著腳去練習上場比賽
結果腫成一大球 > <"

看過西醫中醫針灸擦藥
拖了快兩各月還是沒好
現在光是走路就很痛
某些角度腳踝也轉不過去

不知道去給人家推拿有沒有效?

可以給我ㄧ點建議嗎?

或者推薦一下中壢哪裡有比較好的推拿師?

謝謝!

很久沒練球了也不能跑步跳繩
真的很苦惱

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Tags: 運動傷害與保健

All Comments

By Hedwig
at 2006-12-05T05:16

我只能說我之前也是這樣...去推拿就好了..推拿師父說扭傷的話針灸是不會有效的...不過我是在高雄看的...

By Quintina
at 2006-12-06T01:20

扭傷通常有兩種情況，１.單純的拉傷2.脫臼,如果只是單純的

By Ina
at 2006-12-06T21:24

拉傷應該一個多禮拜就會好了否則就是傷到筋骨,以骨頭易位

By Kumar
at 2006-12-07T17:27

最為常見,因為我本身是練跆拳道的很常遇到這種情況,建議你

By Hedwig
at 2006-12-08T13:31

不要看西醫,西醫對骨頭易位的處理相當粗糙,他只會告訴你發

By Mia
at 2006-12-09T09:35

炎,幫你打隻消炎針開幾天消炎藥就賺你好幾百,結果根本不會

By Doris
at 2006-12-10T05:38

好,建議你找有名的國術館如果不知道的話可以詢問身邊有學

By Rae
at 2006-12-11T01:42

國術的朋友,一般都會知道,一次大約150~250不等,骨頭易位只

By Queena
at 2006-12-11T21:46

要把骨頭移正看診一次就會有很明顯的改善,不過個人建議你

By Ida
at 2006-12-12T17:49

複診1次~2次就好(不要讓人家賺太多)剩下的就可以讓它慢慢

By William
at 2006-12-13T13:53

好,這個期間盡量不要做激烈運動,骨頭剛移正作激烈運動很可

By Damian
at 2006-12-14T09:57

能會再次移位,導致你功虧一簣唷!

脫臼的處理方法

By Agatha
at 2006-12-03T14:37

其實我也不確定是不是脫臼就是地上濕滑跑步跌倒自己壓到自己的肩膀現在是手自然下垂的狀態肩膀就會痛手不能抬也不能向後平躺在床上也是痛痛的位置大概是背部肩膀跟手臂相接的地方想請問要怎麼處理跟療養謝謝大家~~ - ...

亞運體操轉播時間

By Edward Lewis
at 2006-12-01T09:35

※ [本文轉錄自 gymnastics 看板] 作者: goku (kengi) 看板: gymnastics 標題: [問題] 亞運體操轉播時間時間: Sat Nov 25 09:54:04 2006 不好意思，因為是和體操有關，希望PO在這裡，知道的網友能回答。 2006年杜哈亞運體操日程: 競技 ...

請問護膝的選擇

By Jacky
at 2006-11-29T21:39

因為有慢跑的習慣平常也騎腳踏車膝蓋的使用磨損的機會非常多我想買護膝使用但不知道該怎麼選擇才是適合的挑選的時候需要注意些什麼嗎還有目前市面上哪些品牌是比較有品質保障的呢希望有經驗的前輩給我些意見謝謝喔 :) -- - ...

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By William
at 2006-11-28T12:34

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健身中心

By Jake
at 2006-11-27T11:22

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