腳踝扭傷 - 籃球

Jack avatar
By Jack
at 2016-04-29T18:21

Table of Contents

昨天打球搶籃板落地時踩到別人腳翻船了…
後來自己去看中醫
腫的範圍沒有很大
先用超音波治療後針灸+電療
今天因為一些必要原因有一直走路
雖然會痛但還是能走路只是一跛一跛比較慢
我朋友叫我去照x光比較安心 但家人是覺得看中醫跟推拿就好了
不知道大家比較推薦哪一種

然後復原時間大概需要多久…
我爬了板上的文感覺我應該沒有那麼嚴重

然後下禮拜六有場比賽要打
醫生是建議戴護踝
班上推薦的價位對我是有點高
不知道Lp768 有人用過嗎？

--
Tags: 籃球

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-04-30T01:26
我也是扭傷 在豐樂打 可惜是韌帶斷了 QQ
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-05-04T18:42
白貼
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-05-09T00:32
良心建議, 受傷了就別打了 還是休息吧...
Liam avatar
By Liam
at 2016-05-11T17:08
小心跟CURRY一樣改去傷膝蓋 所以最好再加個保爾範護膝
Ina avatar
By Ina
at 2016-05-15T00:28
推薦不要打球
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-05-16T16:07
http://i.imgur.com/ZzDgAGW.jpg
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-05-21T08:56
先照x看骨頭怎麼樣 有斷包石膏 瘋狂冰敷抬腿消腫 別走
路 兩週以後不痛撐拐杖再走 看物理治療 別國術館 會
爆死你 花多一點錢買好護具
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-05-23T17:55
http://i.imgur.com/GCSDPyx.jpg
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-05-27T09:03
科神代言 一顆三千
Delia avatar
By Delia
at 2016-05-30T03:29
別貼白貼硬上，你腳踝無力換膝蓋遭殃
Connor avatar
By Connor
at 2016-06-03T14:40
我勸你別打...我就是大扭一周戴護腳踝硬上~結果又扭同地
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-06-04T05:47
方~現在已經變成腳踝習慣性扭傷(鬆弛)~打球只能靠護腳踝
Gary avatar
By Gary
at 2016-06-06T21:47
跟樓上一樣，淚推QQ
Madame avatar
By Madame
at 2016-06-07T10:39
我也是習慣性扭傷了QQ
Dora avatar
By Dora
at 2016-06-10T01:50
現在都會貼白貼或肌貼保護

2016日本職籃 Ryukyu Golden King 觀賽記

Mary avatar
By Mary
at 2016-04-29T11:16
※ [本文轉錄自 Japan_Travel 看板 #1N8j4KlI ] 作者: Jedson (Jedson) 看板: Japan_Travel 標題: [遊記] 2016日本職籃 Ryukyu Golden King 觀賽記 時間: Fri Apr 29 11:12:05 2016 這是第一次到日本 ...

各位跟路人打play遇到衝突？

Iris avatar
By Iris
at 2016-04-29T00:58
各位溫拿打給賀，請問你們跟路人 打play遇到衝突的話，是怎麼處理的 呢？今天的情況想跟各位分享一下 小弟178/87，喜歡投外線，想贏球 才會認真往籃下擠進去單打，所以 發生了推擠衝突，對方被我硬吃籃 下，然後他就直接用身體撞我， 之後就衝突了。過程不再贅述，所 以想問有經驗的球友們發生這樣 ...

低位單打

Edwina avatar
By Edwina
at 2016-04-28T23:50
我之前想自己練看看背框的低位單打 但是我發現一個問題 流程 右手為例 收球前一步，假往後面反方向轉身 轉過來時收球 在正轉成面向框採一步 這時習慣會左腳在一步到右腳後面 但這樣有沒有走步啊 還有可不可以分享些低位腳步的youtube 謝謝 - ...

本週六百齡高中徵一隊

Madame avatar
By Madame
at 2016-04-28T23:24
大家好 安安 又是我 本周也是缺一隊 歡迎想打球的有一隊私一下啊 地點：台北市立百齡高中(捷運劍潭站 士林夜市旁邊 時間：本周六4/30 10:00~12:00 費用：一隊700 我們總共三隊輪著打 一場15分 連贏兩場下 歡迎站內信聯絡~~ - ...

系籃聯賽爭議求解

Zanna avatar
By Zanna
at 2016-04-28T13:18
※ 引述《kaemu1006 (kaemu1006)》之銘言： : 狀況描述: : A系與B系各出學生裁判A、裁判B，比賽最後5秒A系領先1分B系進攻。 : 紀錄台讀秒時間到點，中線裁判A未即時響哨， : B系出手後底線裁判B才響哨，球進。 : ...