游泳

腳踝受傷 - 游泳討論

Ursula avatarUrsula · 2012-01-02

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請問板上的達人們

腳踝受傷的話 是否可以利用游泳來恢復腳踝的肌群

因為走路的話重量都壓在腳上 走久了也會痛

請大家給我個建議 謝謝

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這就是大家的看法 這也是大家的想法


那自己呢

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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2012-01-02
腳踝受傷的話,還是先去大醫院看復健科,比較好! (by 慘痛經驗)
Eden avatarEden2012-01-04
可以，但是用錯方式會更糟 所以要請教懂運動醫學的人
Anonymous avatarAnonymous2012-01-07
你要到骨科先經醫生診斷（需要會安排復健），等醫生
Isabella avatarIsabella2012-01-09
說要加入游泳復健時再開始。不要自己貿然去，不然可
Frederic avatarFrederic2012-01-10
能還沒到可游走的狀況，徒然在游泳又蹬傷，延長復原
時間（過來人經驗談）。
Harry avatarHarry2012-01-12
還有受傷初期，骨科醫生可能要你穿可支住的護踝，乖
Carol avatarCarol2012-01-16
乖照做才能沒後遺症（好的護踝很貴，但一定要花這錢
Aaliyah avatarAaliyah2012-01-18
普通便宜二百塊的支不住。
Isla avatarIsla2012-01-20
復健過程請遵照醫生及復健師囑咐。
Freda avatarFreda2012-01-22
要復建到一個程度了再游...(慘痛經驗曾經連自由式腳都不
Hardy avatarHardy2012-01-26
能打水)
Leila avatarLeila2012-01-30
我之前韌帶撕裂 一個月無法正常行走 後來雖然走路正常了
Daph Bay avatarDaph Bay2012-02-01
但游泳時仍然稍感不適 尤其是打水過猛時 所以我不推薦
Hedda avatarHedda2012-02-04
mapbe就算你腳踝不出力 水的阻力可能會讓你的傷有感覺