腳趾痛的疑問 - 羽球

By Noah
at 2012-12-20T22:42

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大家好!

之前來這邊詢問練球的問題受到很多大大的幫助，

真的很感謝!

小弟我現在也是不斷的努力練習中...

但最近碰到了一個大問題，

每次打球腳指大拇趾關節、腳掌靠內部的邊緣都會很痛，

如網址中的紅圈處:http://ppt.cc/4muy

這兩邊最近都磨出很厚的繭了...(凸凸的)

本以為這樣就可以改善了沒想到還是很痛...

不知道是不是鞋子的問題，

但是鞋子我穿的已經是寬板，而且滿大號了，

搞不太清楚到底是磨到或是撞擊產生的問題，

我穿的鞋子是:http://ppt.cc/qz4g

我已經買最大雙US12號了 (我籃球鞋也是都買11.5 or 12)

另外之前有想過是襪子的問題，

我先買了YY出的羽球專用襪來穿，結果還是一樣，

想說怕不夠厚，又襪子內再穿了一雙薄襪，還是一樣!

怕再這樣下去那些長繭的地方會變成雞眼，

希望有經驗的大大能替我解惑，

謝謝!

--

All Comments

By Andrew
at 2012-12-23T03:13

就是身體叫你該休息啦~~

By Megan
at 2012-12-26T07:28

YY的襪子算薄說~~我個人是都穿兩雙厚襪

By Franklin
at 2012-12-29T14:33

還有籃球鞋都會買比較大
可以去買市面上專業的羽球鞋試試

By Michael
at 2012-12-31T00:11

我穿的昰羽球鞋，鞋款如第二個網址那雙~

By Belly
at 2013-01-01T02:48

之前還買過一雙yy的楦頭較窄的，會頂到大拇指...

By Anthony
at 2013-01-01T10:51

所以被我拋棄了，現在是穿連結裡的那一雙

By Carolina Franco
at 2013-01-03T20:25

我也會耶！是鞋子太大嗎？我拇指已經瘀青2次了@@

By Genevieve
at 2013-01-08T16:40

感覺一下腳在鞋子裡面是不是會跑來跑去啊@@"
莫非是鞋子太大嗎

By Tristan Cohan
at 2013-01-11T16:27

我給鞋店量，我的腳是29.5號，所以就買了30號

By Rae
at 2013-01-14T23:39

所以樓上的意思楦頭太寬反而在裡面會晃動&磨擦?

By Isla
at 2013-01-19T06:32

我也會~球友說是正常的?~建議我買透氣膠布來纏
所以現在都用透氣膠布纏好幾圈再打~

By Isabella
at 2013-01-23T09:41

鞋墊

By Ina
at 2013-01-26T08:25

樓樓上是指光腳先纏膠布再穿襪子嗎? 要怎樣纏呢?

By Jake
at 2013-01-27T01:57

樓上是建議我換鞋墊試試嗎? 要怎樣挑鞋墊呢?

By Zora
at 2013-01-30T00:16

個人推薦YY的波浪型鞋墊但還是建議多試幾種

By Kumar
at 2013-02-01T12:39

感謝樓上，這兩天去看鞋會順便看看鞋墊!
所以可能長繭的原因是舊的鞋墊太薄??

By Faithe
at 2013-02-05T18:58

要避免腳在鞋裡滑，也可以試試腳底有顆粒的襪子

By Todd Johnson
at 2013-02-08T18:33

個人建議注意一下步伐(尤其最後一步)是否正確~(苦主)

By Dinah
at 2013-02-10T00:09

可以試試看titan的衝擊化~厚度適中~整體包覆很好

By Selena
at 2013-02-13T22:28

最近穿來打球~真的有幫我減少壓迫(個人使用經驗~參考

By Jessica
at 2013-02-16T14:44

腳踩的不對用什麼工具效果都有限~~

By Anonymous
at 2013-02-19T00:57

所以樓上的意思楦頭太寬 https://noxiv.com

By Yuri
at 2013-02-21T05:59

所以現在都用透氣膠布纏 https://daxiv.com

By Mia
at 2013-02-24T18:42

就是身體叫你該休息啦~ https://daxiv.com

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