腳背會痛 腳姆指翹起來就會痛~ - 路跑 Road Running

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By Damian
at 2010-04-06T19:25

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大家好
我有習慣在慢跑
之前跑都沒什麼問題

直到4天前跑完
就覺得腳背小小不太舒服
但過了4天不覺得痛了
於是今天又開始跑

剛剛跑完
腳背就痛到不行 痛的地方大概就是皮最薄 可以很容易摸到骨頭那一塊..
走路會痛 尤其是下樓梯很難受
腳姆指也不太能翹起來玩..

請問這樣是什麼問題 這樣會好嗎= =

其實受傷我很難過
因為可能又要好久才能跑
真的心情有點難過說

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Tags: 路跑

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-04-11T17:14
去給醫生檢查吧，可能是腳底筋膜炎
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By Bennie
at 2010-04-16T15:03
快去看醫生!
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By Oliver
at 2010-04-21T12:52
另外也要檢視是不是穿對鞋子跑步喔
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-04-26T10:41
我也是腳趾往上會痛~壓到會痛..已經休息三個月了 = =|||

幫我推薦跑鞋 (稍微過度內旋)

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By Erin
at 2010-04-06T16:56
性別：Male 身高：168 體重：65 每週跑步天數：3-4 每次跑步距離or時間：6-7K 跑步地點/地面：操場PU跑道 足弓、足內翻程度：正常足弓 但有點過度內旋 (翻現在的跑鞋前端內側磨損較嚴重 且跑完內側腳底板也有點痛) 特殊需求：希望是 Mizun ...

請幫忙填問卷--參加過運動品牌活動的大家，請幫幫忙^^

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By Selena
at 2010-04-06T15:19
大家好 我是交通大學經管所的研究生 最近在做論文 題目是『品牌社群、產品涉入以及品牌忠誠度的關聯性』 自己本身也喜歡運動 之前有到過k-swiss及nike活動現場發問卷（也許有人見過我andgt;andlt;） 希望大家可以幫幫忙填問卷 以下是問卷網址 http://is.gd/bgFiz 謝謝大家^ ...

2010 葫蘆墩馬拉松成績總表

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By Odelette
at 2010-04-06T10:12
成績已經出來了 隔天就上網, 向大家報告一下: http://www.fyrunning.com.tw/news.php?news_id=253 大家都很厲害啊~~ - ...

北投國中操場多長?

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By Lucy
at 2010-04-06T04:27
各位版友好，因為今天到北投泡湯，想說半個月沒跑了，就順便到北投國中跑步， 平常我只跑過200M和400M的跑道，可是感覺北投國中的跑道好像跑起來比200M的長， 但又不到400M，而且平常我大概每周跑一次7.5K，感覺還好，今天跑30圈，到後面 5圈竟然開始腳痠 at__at，所以想知道我是太久沒跑了嗎 ...

Mizuno百貨公司直營專櫃腳型健診活動

Isla avatar
By Isla
at 2010-04-05T22:41
不知道有沒有OP 百貨公司直營專櫃腳型健診活動 美津濃公司百貨直營專櫃 腳型健診活動時間表 百貨公司名稱 活動日期 活動時間 活動地點 連絡電話 台北忠孝SOGO 2010.3.20(六) 14:00-17:00 忠孝SOGO 10樓 02-2740-8502 台北天母SOGO 2010.3.27 ...