腳痛 - 路跑 Road Running

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By Rebecca
at 2008-06-10T23:26

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之前由於穿了彈簧鞋慢跑導致膝蓋附近不舒服,有照過X光跟尿酸檢驗都沒有問題,
走路還好,小跑步就會覺得筋在痛,有去看中醫作伸展,但感覺還不是很明顯,還是會
有不舒服症狀,請問有啥方法呢

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決心保衛東引,矢志光復神州
堅守燕秀澳口,與陣地共存亡

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Tags: 路跑

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2008-06-14T06:23
1.跑前跑後都要暖身
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-06-17T13:20
2.痛就多休息別硬撐

請問Mizuno慢跑鞋款差異

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By Anthony
at 2008-06-10T22:04
今天去Mizuno櫃試鞋，帶著在版上搜尋的小筆記， 有穩定型和避震型兩大類，穩定型鞋款有nirvana，inspire，nexus，elixir 本身應該沒有高足弓或扁平足， 剛開始維持一個星期固定運動4~5天， 有飛輪有氧的課程，健身房跑步機快走或公園快走， 今天試穿了inspire4/elixi ...

版上有多少人會參加Running Club星期二的慢跑活動

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By Mason
at 2008-06-10T18:04
今天小弟想去參加Running Club 但由於第一次參加 看了活動照片參加人數好像都不多 想問問版上大約會有多少人會去呢? 小弟第一次參加有需住要什麼事情嗎? 還有其跑步路線為何? 有人可以提供一下嗎 謝謝大家囉 - ...

101國際登高賽符合參賽資格選手通知

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By Mia
at 2008-06-10T14:22
各位參賽者您好: 感謝大家已於日前完成繳交切結書及報名費用，您已確定獲得參賽資格，大會已於上週寄 出相關資料，若您是選擇親自報到者，請接獲報到通知單後於6/13~6/14 上午9:00~下午 5:00憑此單至中華民國路跑協會報到；若您是選擇郵寄代理報到者，包裹已全數寄出，假 如6/11尚未收到包裹，請來電中華 ...

跑步心臟刺痛

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By Gary
at 2008-06-10T10:36
我慢跑蠻多年的 但是最近不知是壓力大還是怎樣, 心臟部位刺痛, 我每天都跑, 週量大概是六七十公里, 一公里大約是四分半鐘, 能有前輩告訴我這現象是???? - ...

101登高的東西收到了

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By Mason
at 2008-06-10T07:34
因為我懶的跑去報到所以選了代理報到... 收費收據上面標1340.表示後面還有很多人沒繳錢.. 我30號用普掛郵寄報到的...表示版友推測的沒錯... 應該是在29號之前正取缺額人數大於備取總人數...才又延到4號 號碼布八百多..表示跑上去應該可以把點心當作午餐吃了...囧興... 唉...今年的 ...