腳步移動 - 排球

Thomas · 2011-11-24

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噁斯臺頭

請問一下有什麼方法可以訓練移動速度的嗎?

總覺得都會噸一下

而且速度都不夠快

都是在慌亂之中(腳沒站穩)就亂噴球= =

謝謝大家~

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All Comments

Erin2011-11-27

移動不夠快就早點動(判斷落點)或把接球點放低

Heather2011-11-28

可以練橫移兩邊邊線左右來回

Callum2011-11-28

去跟羽球隊學腳步XD

Margaret2011-12-02

練輪轉式位移....XD腰力腳力都有了(大誤

Jacky2011-12-04

(抱歉我誤按到2....)

Connor2011-12-05

腳跟不要踩死破壞重心隨時跑動對手攻擊前記得開跳步
這樣大概就能應付場上80%的球了~~

Eden2011-12-09

補推XD

Hardy2011-12-12

練習預判落點，很多時候不是速度不夠，是判斷太慢

Enid2011-12-17

預判落點很多時候才是關鍵問題..你先確定是哪點

Sandy2011-12-19

多練習測併步伐

Edward Lewis2011-12-20

推3樓的羽球對腳步XD 因為羽球需要快速移動，所以很
注重腳步!

Odelette2011-12-21

這樣大概就能應付場上8 https://noxiv.com

Quanna2011-12-23

多練習測併步伐 https://daxiv.com