腳步移動 - 排球

Thomas avatar
By Thomas
at 2011-11-24T14:05

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噁斯臺頭

請問一下有什麼方法可以訓練移動速度的嗎?

總覺得都會噸一下

而且速度都不夠快

都是在慌亂之中(腳沒站穩)就亂噴球= =

謝謝大家~

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Tags: 排球

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2011-11-27T21:35
移動不夠快就早點動(判斷落點)或把接球點放低
Heather avatar
By Heather
at 2011-11-28T03:15
可以練橫移 兩邊邊線左右來回
Callum avatar
By Callum
at 2011-11-28T09:54
去跟羽球隊學腳步XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-12-02T20:46
練輪轉式位移....XD腰力腳力都有了(大誤
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-12-04T18:38
(抱歉我誤按到2....)
Connor avatar
By Connor
at 2011-12-05T04:14
腳跟不要踩死 破壞重心隨時跑動 對手攻擊前記得開跳步
這樣大概就能應付場上80%的球了~~
Eden avatar
By Eden
at 2011-12-09T04:48
補推XD
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-12-12T22:17
練習預判落點，很多時候不是速度不夠，是判斷太慢
Enid avatar
By Enid
at 2011-12-17T13:54
預判落點很多時候才是關鍵問題..你先確定是哪點
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-12-19T08:01
多練習測併步伐
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-12-20T19:34
推3樓的羽球對腳步XD 因為羽球需要快速移動，所以很
注重腳步!
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-12-21T20:36
這樣大概就能應付場上8 https://noxiv.com
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-12-23T15:31
多練習測併步伐 https://daxiv.com

11/26(六) 男排友誼賽

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By Kama
at 2011-11-24T13:53
時間: 2011/11/26(六) 09:00 - 15:00 地點: 淡江大學室外排球場 對象: 外校各系男排 當日借得室外排球場 希望能邀請男排兩隊 加我們一共四隊友誼賽 由於12月眾多比賽 因此多點比賽可以更為進步及累積經驗 盼有意願的系隊不吝賜教 看過氣象報告 星期六的天氣晴朗溫度約27度左右 適 ...

低手舉球 推高問題

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By Zanna
at 2011-11-24T00:31
給原po兩個低手舉球的建議 1.關於力量的問題 低手原理和上手其實都一樣 都需要蹲~舉~ 差別只是在於低手的手感非常不明確，而且關係到一個人接球的基本功 很多人低手對牆十分穩健 接發球接殺球也還蠻到位的 但是用低手舉球卻無法控制 原因在於 對牆是近距離 我出十分力打球 碰到牆後反射九分力回來 ...

一個關於發球的問題

Connor avatar
By Connor
at 2011-11-23T22:14
這幾次吹五大杯賽之後，心中一直有一個問題 但是一直忙到忘記問控制委員， 所以想來請教一下神通廣大的板眾 規則1.4.2 發球區 發球區為一位於端線之後寬9公尺的區域。 距離端線20公分處，各劃一15公分長的短線。 兩條短線皆計入此區域的寬度內。 深度方面，發球區延伸至場外無障礙區域的盡頭。 又 ...

食指跟中指

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-11-23T21:46
昨天有點冷 在熱身練習對碰球的時候 高手托球托著托著 食指跟中指 就莫名的開始痛了起來 到了今天還是有點怪怪的 雖然現在好多了 可是又沒有扭到或什麼的 就很突然的開始痛起來 是沒熱開所以拉傷之類的嗎?? 有人有一樣的經驗嗎? -- → a741085:白雲09/23 21:44 → ll ...

中華女排想進奧運，大砲手火力得再提升!!

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-11-23T00:14
http://www.facebook.com/TPEWVL/posts/222158837854427?notif_t=like 大家一起集氣，送中華女排進2012倫敦奧運吧!! 中華女排非官方facebook，一起替中華女排加油 !! http://www.facebook.com/TPEWVL ...