腳掌會痛 - 路跑 Road Running

By Mia
at 2014-11-27T17:44

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小弟今天跑完８k後，發現腳掌會痛，回家脫下襪子發現腳掌紅紅的(如圖中紅色區域)。
http://i.imgur.com/spADmlM.jpg

小弟目前懷疑是否是襪子的問題，因為平常都穿較厚的襪子，今天隨便拿一雙就出門了，
或是有其他問題，請版上高手幫我解答。謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

By Kristin
at 2014-11-28T07:49

也可能是鞋帶沒綁緊

By Selena
at 2014-11-28T21:53

鞋帶有綁緊

By Megan
at 2014-11-29T11:57

會不會鞋墊摩很薄了

By Hedy
at 2014-11-30T02:01

它原本鞋墊就蠻薄的... 有可能是這原因嗎？

By Olive
at 2014-11-30T16:06

我的經驗是鞋底或鞋墊其中一邊見底，導致腳踩下去是歪的受力集中在某一邊會造成這現象，這是提醒該換鞋了

By Michael
at 2014-12-01T06:10

大大我這雙鞋買2個月而已鞋底基本上沒啥大磨損

By Regina
at 2014-12-01T20:14

我覺得就是太薄的問題，或許是襪子或許是鞋墊

By Elma
at 2014-12-02T10:18

我自己也是？穿薄襪就容易腳底出現hotspot，不舒服

By Agatha
at 2014-12-03T00:23

本來以為腳底有防滑設計的襪子會比較好但那些設計反而因為凹凸不平造成我的困擾

By Blanche
at 2014-12-03T14:27

所以你可能需要慎選襪子比如腳底有加厚的

By Jake
at 2014-12-04T04:31

是水泡，鞋頭太窄，去作足測試試

By Valerie
at 2014-12-04T18:35

如果是水泡，不是鞋帶沒綁緊就是大半號

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