腳指蹠骨疼痛如何復原？ - 路跑 Road Running

如題。
跟男友都約有快兩年的跑齡,也跑過幾場半馬～也都有越來越瘦跟健康。
但一個多月前，男友右腳指蹠骨卻常感覺疼痛，去求醫也幾乎得到多休息跟吃肌肉鬆弛劑
之類處方…
於是他遵照建議停跑幾週跟溫熱水泡腳等等方式試圖改善
但到現在還是會隱隱作痛…讓他想練跑不敢練，面對快到來的南庄半馬跟田中半馬令人好
擔心啊囧

因此想問板上的大家,是否有過相同的困擾＆如何對付的呢？
非常感激！！Orz

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