腳扭傷 - 排球

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By Oscar
at 2008-10-23T18:19

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腳大概是上個月扭傷的

是自己很智障 跳上去攻擊下來沒站好就翻船了

治療了超多種

超音波+針灸+電療+拿一根很奇怪的東西東敲敲西敲敲(醫生說是敲骨頭回原位)

期間 因為實在很想打球 所以都有偷偷對打幾下 = =++

上一次去看醫生 推拿師說我右側又腫了

同學看我的腳 覺得外側和內側都還有微腫

重點是......

我好想打球喔 ><

這樣到底還要多久才可以打球阿.....???


我現在走路可以比較快了....走路跟正常人沒兩樣....跑步倒還沒試過....




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Tags: 排球

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2008-10-27T16:44
看扭傷程度,不過輕的一兩星期就會好,多休息吧!!
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-10-28T22:59
嚴重的,最多一兩個月....就會好...
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By Ethan
at 2008-10-31T00:01
請完全停止腳部的運動吧!!不然他不會有好的一天...= =
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2008-11-04T09:30
停止做跳躍動作,如果你不會痛的話,不過還是建議你休息
Belly avatar
By Belly
at 2008-11-08T12:23
想打球可以,低手高手發球都可以,但唯讀攻擊就是不行
Edith avatar
By Edith
at 2008-11-11T00:25
要如何判定它好了?
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By Edward Lewis
at 2008-11-15T08:31
沒關係啦 繼續打, 斷了以後大家都會很開心的
Iris avatar
By Iris
at 2008-11-17T19:35
在打球你就沒球打了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-11-20T21:27
我之前嚴重翻船 每兩天就過去推拿 還是休息了兩個月
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-11-21T21:07
手真的超癢超想打球 在扭傷一個月後比較能走路就開始做
Emily avatar
By Emily
at 2008-11-25T14:27
上身肌群的重訓 再不能打球的那段時間可以好好提升自己的
Jack avatar
By Jack
at 2008-11-27T10:37
肌力鍛煉手臂大腿股四頭肌(小腿腳踝)以外的地方
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-11-29T13:26
這樣稍微分散一點幹媽的我想打球的慾望
Hazel avatar
By Hazel
at 2008-12-04T01:23
推薦用跳躍A護踝,保護性真的蠻強的~
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-12-07T21:52
跳躍A?
Leila avatar
By Leila
at 2008-12-09T06:02
撲~我也翻船說~不過已經一個星期多了~快好了就是...建議...
多多休息~減少腳的負擔~不要和我一樣手癢去打球>"<..更腫..
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By Puput
at 2008-12-13T00:48
看扭傷的程度啦~你看建仔本季報銷就知道.....
Bethany avatar
By Bethany
at 2008-12-14T09:49
原來妳也有在看板! 最近扭到+1 手超癢! 每次打完就冰敷!
Leila avatar
By Leila
at 2008-12-15T10:45
你根本比我還找死 = = 樓上的.....

97學年度北部大專院校機械排球賽

Megan avatar
By Megan
at 2008-10-23T17:07
97學年度北部大專院校機械排球賽比賽辦法 活動名稱:97學年度北部大專院校機械排球賽 主辦單位:國立中央大學 承辦單位:國立中央大學機械工程學系 指導單位:教育部、中華民國大專院校體育總會 協辦單位:國立中央大學體育室 活動宗旨:秉持公平公正的運動精神,舉辦此次排球比賽。對外達到聯誼的目的,促進各 校機械系 ...

10/25禮拜六早上市立大同打球

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By David
at 2008-10-23T16:23
這禮拜節能減炭...少打一點字 一樣是830熱血開打 : 要來的朋友請推文報名吧! PS 這禮拜會討論做一件排汗的衣服!! - ...

想找台中的球友

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By Linda
at 2008-10-23T15:35
爬了許多文章 其實愛打球的人真的很多呀!!! 也有去過中興跟中技幾次 只是都跟大家還不熟~ 本身家住在潭子拉!!! 有時候假日要跑到比較遠的地方打球 難免會比較辛苦 問看潭子附近有沒有固定地點有人play?? 有的話可以約一下 感激感激.... 順道一問 二中那邊假日有沒有人打壓? ...

這兩天有沒有哪裡可以打球KH

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By Jack
at 2008-10-23T15:28
如題 由於高應大這幾天校慶 我跟我朋友都沒地方打球 想說哪邊晚上可以打PLAY的 建議一下吧~ 不然就要等到假日了 -- 有些東西我以為我丟了就會忘了 那些習慣卻悄悄的成為我生命的一部分 http://www.wretch.cc/album/hanyu74827 - ...

暫停跟換人的時間還有技巧

Jack avatar
By Jack
at 2008-10-23T11:15
因為最近校內有一些比賽 各系隊要出2個隨隊裁判 幫別系的朋友當裁判(因為他們系隊剛創,沒人懂規則) 基本的手勢、規則、哪邊得分我也都會 但我昨天判裁判的時候發現了一個問題 就是比賽中各隊暫停跟換人的時機 想請問暫停跟換人有時機的限制嗎? 比如說我方拿到球的時候才可換人之類的 因為昨天判的時候, ...