腳底板有抽筋的感覺 - 瑜珈 Yoga

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By Frederica
at 2004-11-24T12:21

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昨天練瑜珈有一個動作是
坐著.只有屁股在地上.腳尖不可著地

O
\ /\
\ \...腳尖不可著地
.
.
屁屁


在作的時候
老師說會訓練下背

但是我的腳底板總是覺得快要抽筋
只要老師再叫我們腳底板打直..抽筋感覺更嚴重

當時並不覺得冷
晚餐也有事先吃
以前也沒有這樣的現象

怎麼會這樣??

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Tags: 瑜珈

All Comments

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Olivia avatar
By Olivia
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中正及萬華區附近的 麻煩大家告知一下電話跟地址喔 btw 古亭站附近的林xx瑜珈 請問有誰知道聯絡電話呢? -- my photo http://photo.taipeilink.net/gia1215 - ...

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Dorothy avatar
By Dorothy
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台北市有敦化 景美 松江 南京中心 台北縣有板橋 新店 樹林 三重 雙和（在永和）中心 應該有離輔大稍微近一點的吧 哇 剛剛突然發現 劍潭青年中心居然有氣功瑜珈 加上塑身瑜珈 還有和有氧運動結合的皮拉茲 真是太神奇了 雖然出現這麼多類型的瑜珈 我還 ...