腳底板抽筋 - 游泳討論

我想起問一下 最近游泳感覺在自由式打水 腳底板好容易抽筋

這兩周特別明顯

也保持游泳習慣三年多了 以前不曾這樣

是因為泳池的水太冷嗎

有甚麼方法可以降低抽筋的頻率

--