腳底板抽筋 - 游泳討論

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-05-24T13:36

Table of Contents

我想起問一下 最近游泳感覺在自由式打水 腳底板好容易抽筋

這兩周特別明顯

也保持游泳習慣三年多了 以前不曾這樣

是因為泳池的水太冷嗎

有甚麼方法可以降低抽筋的頻率

--
Tags: 游泳

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2011-05-25T17:11
吃香蕉
Edith avatar
By Edith
at 2011-05-28T23:07
補充鈣質 多休息
Gary avatar
By Gary
at 2011-05-29T10:44
熱身
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-06-01T07:03
水太冷有可能 游太快也會
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-06-03T08:09
拉拉筋
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-06-06T04:45
我經常會抽筋,大概是熱身不足,一抽筋就改游蛙式
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-06-07T01:33
抽筋就不要再硬滑了 我就因為這樣拉傷 要休息好久Q_Q
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-06-10T01:00
扭一扭活動一下就可以再游了 讓活絡過後就會復活
Erin avatar
By Erin
at 2011-06-13T09:47
偷問一下 打水時要不要壓腳板阿?
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-06-17T07:00
要壓但是又保持踝關節的靈活
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-06-18T20:20
吃香蕉 https://muxiv.com
Isla avatar
By Isla
at 2011-06-22T10:30
偷問一下 打水時要不要 https://daxiv.com

高雄大寮揪團喔!

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-05-23T13:48
一個人游有時候會偷懶 想徵人一起游! 室內室外都可以 我室內室外都有買套票喔 有需要的話可以分幾張出來 :) 室外:大寮區游泳池 成人40 套票一格只要30 室內:傳迎游泳池 我買套票的 一格約120吧....有點忘了 原po: 紅十字救生員+救生教練證 以前校隊 ...

ptt swim 綠島泳渡

Liam avatar
By Liam
at 2011-05-23T12:01
這次綠島泳渡先感謝主揪-酒桃先生開團 還有各位愛游泳的朋友們 星期五晚上跟著兩位同團的朋友(家誠和柏穎) 一起搭著夜車直衝台東 在台北火車站就看著許多人背著魚雷浮標 大家都是要去綠島泳渡了^O^ 在此先分享經驗給以後想搭夜車的各位捧友們 坐火車一定要帶1.眼罩 2.耳塞 3.枕頭(繞脖子那種) 說真的!! ...

游泳到底會不會流汗

Jack avatar
By Jack
at 2011-05-23T00:49
※ 引述《frankcs (少年老陳)》之銘言： 刪掉一些原文 Orz...... : 最近去游泳 但是我爸說游泳不會流汗 不能幫助排毒 : 而且我游泳都不會口渴 不太需要補充水分 : 所以想請高手幫忙解答一下 想知道怎麼證明游泳也會流汗 借這個問題 讓我再來騙騙P幣 ...

游泳到底會不會流汗

William avatar
By William
at 2011-05-22T23:31
如題 雖然這是個老問題 但是困擾我一陣子了 最近去游泳 但是我爸說游泳不會流汗 不能幫助排毒 雖然我很想反駁 但是又說不出個所以然 而且我游泳都不會口渴 不太需要補充水分 所以想請高手幫忙解答一下 想知道怎麼證明游泳也會流汗 懇請大家賜教 謝謝 - ...

桃園縣立游泳池青苔好多

Candice avatar
By Candice
at 2011-05-22T18:17
今天是今年第一次去,水質我還可以接受,消毒藥水的味道也不重,不過就是池底 牆壁 很多地方都是綠綠的,要開放前也不先清除一下,看起來很噁心說... 除縣立外,桃園 中壢 地區,現在還有哪些已經開放戶外池？ 有人知道嗎. - ...