腳底板外側疼痛 - 路跑 Road Running

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By Dorothy
at 2017-03-02T08:17

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各位前輩好…
上禮拜第一次跑完路跑（14k)
跑完當下腳已經有不舒服（第一次跑）
狀況是…
不走的時候沒感覺
開始走路時越走越痛
（腳底板中間偏右疼痛）

跟網路上的足底筋膜炎的狀況好像是相反的

不知有沒有前輩有相關的經驗
（腳這樣導致最近都不敢運動…QQ）

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Sent from JPTT on my Sony D6653.

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Tags: 路跑

All Comments

平價跑錶一問

Mia avatar
By Mia
at 2017-03-02T00:14
月底要參加一場學校的10k路跑 前幾年跑得時候 加油團一路上都會說： 快到終點了！ 快到終點了！ 快到終點了！ 結果轉個彎就會出現5k的牌子 (這是哪門子的快到終點XD) 所以為了不被加油團欺騙 想要買一支平價的跑錶 需求就是一般的計距離就好 平常多半是跑操場大概3~5k (常常會忘記跑了幾圈) 搜尋了一 ...

享受過程的初馬~東京馬

Wallis avatar
By Wallis
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跟版上各位神人完全不能比 只是想記錄＆分享這段令我難忘的初馬～ 跑齡只有一年半的我，從來沒想過會這麼快就跑全馬 10K跑了10多場，半馬也才跑5場，LSD最多只有半馬 一下子越級打怪，說不害怕緊張是騙人的 當初報名是陪著男友一起 ...

東京馬324→315心得

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By Hardy
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TomTom Runner Cardio GPS錶錶帶還有賣嗎

Daniel avatar
By Daniel
at 2017-03-01T22:12
如題，這隻GPS錶於2015年9月購入，陪伴了我1100多公里的跑程。 但小弟今天跑完10K，清洗手錶時，發現我的錶帶斷了！ 一回到家，立馬搜尋看看網路上有沒有賣， 但不是完售，就是型號規格不符合。 也有看到有人介紹去淘那個寶網買，但使用者評價留言使用一個月左右， 就會開始出現脫膠的現象，這也讓我打了退堂鼓 ...

徵伴 3/12V-GIRL高雄路跑

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-03-01T19:50
大家好 3/11會住高雄陽光飯店 請問有沒有人也是住這裡 隔天可以一起搭計程車去會場的呢 - ...