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腳大拇指瘀血？ - 羽球

Barb Cronin avatarBarb Cronin · 2023-03-04

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最近打球 每週一次

不知道是不是用力過度 右腳大拇指開始瘀血

不痛不癢 不管他繼續打 之後 變左腳慢慢瘀血

我以為是灰指甲 皮膚科醫生是說打球急煞急停造成 擦藥沒用 因為要擦一年才會好

有人有類似經驗嗎…？

腳腳圖 傷眼抱歉




https://i.imgur.com/tpsliph.jpg

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-03-05
鞋子可能太長 鞋楦有空間 急煞鞋墊跟襪子抓不住你的
腳 讓腳趾去頂楦頭 加一層鞋墊試試
Kyle avatarKyle2023-03-05
穿專業羽球運動襪會好很多
Jacky avatarJacky2023-03-06
腳踝的鞋帶綁緊，不要讓腳趾頭一直往前撞，google
heel lock
Brianna avatarBrianna2023-03-06
可能改一下你的跨步方式、不要用腳尖、用腳跟、看一
下影片調整一下、另外鞋帶要綁緊、然後腳跟要貼在鞋
Ivy avatarIvy2023-03-07
跟再綁
Doris avatarDoris2023-03-07
我有 瘀青一陣子指甲就有點脫落了 然後就掉了長新
指甲
Ivy avatarIvy2023-03-08
勝利襪子底部有塑膠顆粒，止滑度很好。我沒穿運動襪
子一年會斷三次大拇指指甲，後來都不會了。
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-03-08
過來人路過 經板友建議 鞋帶拉緊 改善很多
Audriana avatarAudriana2023-03-09
推薦豆豆鞋帶 綁緊就不會亂跑了
Vanessa avatarVanessa2023-03-09
推勝利的止滑襪
Lydia avatarLydia2023-03-09
我也會這樣 之前問過選手也很多人這樣
Callum avatarCallum2023-03-09
換鞋子，之前我也是
Brianna avatarBrianna2023-03-09
鞋楦頭不合
Caitlin avatarCaitlin2023-03-09
我長期都這樣 見怪不怪了
Oliver avatarOliver2023-03-09
建議羽球鞋要比平常穿的鞋子小半號
Quintina avatarQuintina2023-03-09
推樓上
Faithe avatarFaithe2023-03-09
指甲撞到鞋子內裡前緣。我腳型是食指最長以前也會
撞到，一次買鞋時店員教我綁緊鞋帶特別是腳踝處，
就不會在煞車時滑動了。指甲瘀青會慢慢黑掉，很久
後會自然整片掉落，不會痛，慢慢再長出新的。
Jacob avatarJacob2023-03-09
我之前是指甲整片掉下來，現在也會因為指甲從下往
上長而不是從後往前推，要把被頂起來的那片剪掉
不過只要穿襪子的時候多拉開一點、小心不要勾到就
好了，不用太擔心
Bethany avatarBethany2023-03-09
很難好啊 會一直撞到 鞋帶最後一結要拉緊再打結
Emily avatarEmily2023-03-09
我是後來還變成灰指甲 又擠壓變成嵌甲
Faithe avatarFaithe2023-03-09
踩薄了也要更換球鞋鞋墊，另外看要不要試試矽膠腳
趾保護套，指甲下的瘀青太大片，久了就會汰舊換新
，是不會太痛，但沒指甲保護的腳趾真有些脆弱嗚，
還是別瘀青的好
Gilbert avatarGilbert2023-03-09
鞋子不合腳跟往前急煞就會這樣
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-03-09
很容易發生，嚴重就腳指甲慢慢脫落；換厚襪，鞋帶綁
緊跟鞋子選楦頭適合自己都可以改善發生機率
Caroline avatarCaroline2023-03-09
這個有在運動多少都會遇到 指甲在長慢慢會推出來
換鞋子吧
Elma avatarElma2023-03-09
專用厚襪+每次打球確認鞋帶綁緊 差很多
Blanche avatarBlanche2023-03-09
有可能你鞋子太大了，以及鞋帶要綁緊，腳不能在鞋子
裡有滑動的空間容易受傷
Hardy avatarHardy2023-03-09
只能多找適合的鞋子或降低打球頻率了 我之前當選手
沒有看過腳指甲是健康的