陳雨菲生日發千字文洩中國隊不人道對待 「我沒有一場比賽是快樂去完成...」
2023/03/01 19:35
陳雨菲。（資料照，歐新社）
〔體育中心／綜合報導〕東京奧運女單金牌、中國一姊陳雨菲今天度過25歲生日，她在微
博寫下2691字長文，透露近9個月來陷入冠軍荒，以及自從奧運奪金之後中國羽協頻繁安
排她參加比賽的心聲，她自述除了身體疲憊不堪外，精神變得麻木，「沒有一場比賽是因
為渴望和快樂而去完成的」，而且每個人都叫她不能輸，讓她身心交瘁。球迷們也紛紛群
起檢討中國國家隊不人道的制度。
陳雨菲說道：「過去一年發生太多太多預料之外的事，不過我覺得這就是走下奧運領獎台
的必經之路吧。很多事情其實都是奧運會後開始萌芽的，只是湊巧集體爆發在了2023。奧
運會後緊接著全運會，全運會緊接蘇杯優杯，應該是從這個節點開始的。身體上的疲憊，
精神上的疲憊，好像一直緊繃著的弦，突然就斷得稀巴爛。」
「從那個時候開始我的身體就頻繁出狀況，幾乎每天都是吃不下睡不著，自己也不知道為
什麽。身體沒力氣，精神很沈重，於是就開始頻繁疲勞性受傷。可是因為責任，因為積分
，因為我的名字叫做陳雨菲，我還是需要不停地參加比賽，不停的。非常頻繁地參加比賽
，讓我的精神變得非常麻木，幾乎沒有一場比賽是因為渴望和快樂去完成的。我只是不停
告訴自己，你是陳雨菲，你不能輸，每個人都說你不能輸。」
「於是我又開始拖著疲憊的身體，硬著頭皮往前走。說真的我以前能體會到筋疲力盡，但
我不懂心力交瘁，經歷這些後我逐漸懂了。我可以在N個比賽中撐到決賽，我也可以在N個
決賽中精力身體集體罷工，一站比賽接著一站，一個決賽接著一個決賽，無休止的惡性循
環。」
「在這之前我一直以為我是大心臟，無憂無慮瀟灑自在，不在乎外界任何聲音。但去年，
我是真正意義上的感覺自己『心態崩了』… 在我輸掉某一場決賽後，我收到一條私信，
很不巧的我還點開了哈哈哈。大概是：陳雨菲你不好好打球，整天沈迷於微博，所以才每
次都拿第二。我不知道哪根筋搭錯了，我回覆說，我沒有。然後她說沒有就好。我當下就
想啊，是我不想贏嘛？是我沒贏過嘛？我就一定要戰無不勝做常勝將軍？第二名就是錯的
嗎，第二名就不是拼命得來的嗎… 哎，做陳雨菲真難！」
另外她也自述，去年底曾被中國羽協安排送到泰國特訓的過程，「起初我不太開心，因為
大家都可以趁這個時間請假回家一趟了，而我要留在這裡，不知道什麽時候可以回去。我
說我也要休息，明年上半年的比賽我都不想打了，不要打了。但我很意外的是，羅導（中
國女單主教練羅毅剛）主動留了下來，還建了一個叫做『泰國開心』的群，他讓我不要著
急訓練，先恢復身體再說。還帶我在曼谷小玩了一把，我還認識了偶像之一的拉姐（依瑟
儂）！再後來你們也看到我的vlog了，我又開心了哈哈。」
「歷經千辛萬苦回國後，折磨人的事情又來了，因為還有六天就要去馬來西亞比賽了..
然而我卻絲毫沒有系統訓練，但我轉念一想，比賽怎麽樣都得打，也沒人管你練沒練。你
快樂打也是打，不快樂也要打，幹嘛不快樂的去打啊。於是，在奧運會全運會結束後，時
隔不知道多少天，我終於決定試著為自己的快樂去打打看了。沒想到的是，我打得還可以
哈哈哈，也還挺開心。除了我最畏懼的那位（李姐）（李文珊），在我的職業生涯中就沒
有輕鬆贏過的那位.. 我覺得沒人的球比她的更難接，就算打一百次也依然判斷不了她的
出球，而她卻很會打我，更無語的是，我幾乎每站比賽都要和她打.. 」
「 其他的比賽我都打得很開心，而且很有感觸。我的對手奧原，瑪琳，她們也都是拖著
疲憊受傷的身體，為自己心中的熱愛堅持站在場上。就算經常輸球，也沒影響她們對羽毛
球的熱愛，我能感受到她們珍惜每一分，每一個球的。她們一樣是奧運冠軍，一樣是世界
冠軍，我也應該這樣不是嗎。就真的看到瑪琳那麽拼，可能激發了我內心的一些東西吧，
我知道自己沒有訓練打第三局肯定就不行了，我就一直告訴自己我要比她多頂一個球，多
頂一拍，然後我就贏啦，很開心真的。」
「和安洗瑩也是，我知道練了六天我可能不行，我告訴自己我用意志品質也要熬你一局下
來，怎麽說都不能讓你輕鬆贏我，然後我快死了，但也真的熬了一局下來，我自己也沒想
到。好像打完這站比賽我就懂了，能找到一些快樂了。比起在不滿意的比賽，和疲勞中掙
扎，我只要完成自己的目標就可以收獲快樂了，我只需要讓自己滿意就好了吧。之前一直
和羅導說，我不想打比賽，因為我很累，我不知道打比賽做什麽，我從羽毛球中只感受到
了疲勞壓力和責任。但好像在馬來西亞，看著為我加油的人們，不管我的對手是誰，都能
聽到更大聲的陳雨菲，我覺得好像能找到一些快樂了，這就是我站在賽場上的意義吧。」
接著她提到，自己今年初打算帶著『快樂羽毛球』的心態，前往印度參加比賽，然而卻意
外爆發腸胃炎而退賽，「我的快樂羽毛球計劃又被迫擱置了，不過好消息是，因禍得福，
夏導羅導終於批准我休息一會兒了！」
她也委婉表達，自己現在不能夠快樂地打球：「總覺得有些兩難，還是需要時間去探尋快
樂打球的方法。還有，我也有在檢討，其實在感覺到肋骨疼痛無法發力的時候就應該及時
止損，因為堅持下去就可能有意外發生，比如崴腳… 所以今年我會阻止這些情況的發生
，不然沒有健康，我的快樂羽毛球計劃又要告吹了。」
最後她寫下，希望自己的故事能夠帶給球迷力量，希望球迷們一起勇敢前行、一起健康快
樂再出發。
中國球迷則留言迴響：「運動員也是人，心疼」「原來運動員不是想不打比賽就能不打，
真的不是他們自己能決定的」「教練組存在嚴重問題，一個運動員這麼用遲早得報廢」「
她的身體和精神狀態都不好」。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/4226068
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2023/03/01 19:35
陳雨菲。（資料照，歐新社）
〔體育中心／綜合報導〕東京奧運女單金牌、中國一姊陳雨菲今天度過25歲生日，她在微
博寫下2691字長文，透露近9個月來陷入冠軍荒，以及自從奧運奪金之後中國羽協頻繁安
排她參加比賽的心聲，她自述除了身體疲憊不堪外，精神變得麻木，「沒有一場比賽是因
為渴望和快樂而去完成的」，而且每個人都叫她不能輸，讓她身心交瘁。球迷們也紛紛群
起檢討中國國家隊不人道的制度。
陳雨菲說道：「過去一年發生太多太多預料之外的事，不過我覺得這就是走下奧運領獎台
的必經之路吧。很多事情其實都是奧運會後開始萌芽的，只是湊巧集體爆發在了2023。奧
運會後緊接著全運會，全運會緊接蘇杯優杯，應該是從這個節點開始的。身體上的疲憊，
精神上的疲憊，好像一直緊繃著的弦，突然就斷得稀巴爛。」
「從那個時候開始我的身體就頻繁出狀況，幾乎每天都是吃不下睡不著，自己也不知道為
什麽。身體沒力氣，精神很沈重，於是就開始頻繁疲勞性受傷。可是因為責任，因為積分
，因為我的名字叫做陳雨菲，我還是需要不停地參加比賽，不停的。非常頻繁地參加比賽
，讓我的精神變得非常麻木，幾乎沒有一場比賽是因為渴望和快樂去完成的。我只是不停
告訴自己，你是陳雨菲，你不能輸，每個人都說你不能輸。」
「於是我又開始拖著疲憊的身體，硬著頭皮往前走。說真的我以前能體會到筋疲力盡，但
我不懂心力交瘁，經歷這些後我逐漸懂了。我可以在N個比賽中撐到決賽，我也可以在N個
決賽中精力身體集體罷工，一站比賽接著一站，一個決賽接著一個決賽，無休止的惡性循
環。」
「在這之前我一直以為我是大心臟，無憂無慮瀟灑自在，不在乎外界任何聲音。但去年，
我是真正意義上的感覺自己『心態崩了』… 在我輸掉某一場決賽後，我收到一條私信，
很不巧的我還點開了哈哈哈。大概是：陳雨菲你不好好打球，整天沈迷於微博，所以才每
次都拿第二。我不知道哪根筋搭錯了，我回覆說，我沒有。然後她說沒有就好。我當下就
想啊，是我不想贏嘛？是我沒贏過嘛？我就一定要戰無不勝做常勝將軍？第二名就是錯的
嗎，第二名就不是拼命得來的嗎… 哎，做陳雨菲真難！」
另外她也自述，去年底曾被中國羽協安排送到泰國特訓的過程，「起初我不太開心，因為
大家都可以趁這個時間請假回家一趟了，而我要留在這裡，不知道什麽時候可以回去。我
說我也要休息，明年上半年的比賽我都不想打了，不要打了。但我很意外的是，羅導（中
國女單主教練羅毅剛）主動留了下來，還建了一個叫做『泰國開心』的群，他讓我不要著
急訓練，先恢復身體再說。還帶我在曼谷小玩了一把，我還認識了偶像之一的拉姐（依瑟
儂）！再後來你們也看到我的vlog了，我又開心了哈哈。」
「歷經千辛萬苦回國後，折磨人的事情又來了，因為還有六天就要去馬來西亞比賽了..
然而我卻絲毫沒有系統訓練，但我轉念一想，比賽怎麽樣都得打，也沒人管你練沒練。你
快樂打也是打，不快樂也要打，幹嘛不快樂的去打啊。於是，在奧運會全運會結束後，時
隔不知道多少天，我終於決定試著為自己的快樂去打打看了。沒想到的是，我打得還可以
哈哈哈，也還挺開心。除了我最畏懼的那位（李姐）（李文珊），在我的職業生涯中就沒
有輕鬆贏過的那位.. 我覺得沒人的球比她的更難接，就算打一百次也依然判斷不了她的
出球，而她卻很會打我，更無語的是，我幾乎每站比賽都要和她打.. 」
「 其他的比賽我都打得很開心，而且很有感觸。我的對手奧原，瑪琳，她們也都是拖著
疲憊受傷的身體，為自己心中的熱愛堅持站在場上。就算經常輸球，也沒影響她們對羽毛
球的熱愛，我能感受到她們珍惜每一分，每一個球的。她們一樣是奧運冠軍，一樣是世界
冠軍，我也應該這樣不是嗎。就真的看到瑪琳那麽拼，可能激發了我內心的一些東西吧，
我知道自己沒有訓練打第三局肯定就不行了，我就一直告訴自己我要比她多頂一個球，多
頂一拍，然後我就贏啦，很開心真的。」
「和安洗瑩也是，我知道練了六天我可能不行，我告訴自己我用意志品質也要熬你一局下
來，怎麽說都不能讓你輕鬆贏我，然後我快死了，但也真的熬了一局下來，我自己也沒想
到。好像打完這站比賽我就懂了，能找到一些快樂了。比起在不滿意的比賽，和疲勞中掙
扎，我只要完成自己的目標就可以收獲快樂了，我只需要讓自己滿意就好了吧。之前一直
和羅導說，我不想打比賽，因為我很累，我不知道打比賽做什麽，我從羽毛球中只感受到
了疲勞壓力和責任。但好像在馬來西亞，看著為我加油的人們，不管我的對手是誰，都能
聽到更大聲的陳雨菲，我覺得好像能找到一些快樂了，這就是我站在賽場上的意義吧。」
接著她提到，自己今年初打算帶著『快樂羽毛球』的心態，前往印度參加比賽，然而卻意
外爆發腸胃炎而退賽，「我的快樂羽毛球計劃又被迫擱置了，不過好消息是，因禍得福，
夏導羅導終於批准我休息一會兒了！」
她也委婉表達，自己現在不能夠快樂地打球：「總覺得有些兩難，還是需要時間去探尋快
樂打球的方法。還有，我也有在檢討，其實在感覺到肋骨疼痛無法發力的時候就應該及時
止損，因為堅持下去就可能有意外發生，比如崴腳… 所以今年我會阻止這些情況的發生
，不然沒有健康，我的快樂羽毛球計劃又要告吹了。」
最後她寫下，希望自己的故事能夠帶給球迷力量，希望球迷們一起勇敢前行、一起健康快
樂再出發。
中國球迷則留言迴響：「運動員也是人，心疼」「原來運動員不是想不打比賽就能不打，
真的不是他們自己能決定的」「教練組存在嚴重問題，一個運動員這麼用遲早得報廢」「
她的身體和精神狀態都不好」。
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