腳一直抽筋很害怕 - 游泳討論

已經從去年七月游到現在 幾乎一星期游五次 每次2000-2500

即使在寒流來時還是照常下水 游得很順

但最近發生了兩次踢牆出去後小腿抽筋 超級一個痛!!!

第一次抽筋後 休息兩天在家按摩小腿 覺得小腿肚的很裡面會痛

又繼續游了三天後 又抽筋了!!! 兩次抽筋都是在游了超過一半之後抽筋的

真的怕到了 又休息了四天今天才又下水 雖然今天沒抽筋但是一直很害怕

邊游邊覺得很害怕 一直幻想 我的腿好痛 好像快抽筋了

游到後來幾乎不敢踢牆 連蛙式的腳都不太敢踢

想請問板上專業人士們 我該怎麼辦~~~


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