腰與協調 - 壘球

By Necoo
at 2007-05-25T12:34

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在棒球與壘球競技上

有許多動作跟腰的使用有很大關係還有協調性

聽前輩說傳球跟腰力有很大關係.打擊更不用說

協調性更是重要

可是

我們這些新手根本都不知道怎麼用腰

也不知道協調性練法

有沒有前輩教導一下

謝謝

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All Comments

By Joe
at 2007-05-25T19:37

不要刻意去強調假如你是右撇子右邊的肩腰臀是一體的
感覺是同時使出力量這樣去反覆練習越練就會越熟了

By Christine
at 2007-05-26T18:26

下盤力量

By Ethan
at 2007-05-28T04:54

加強核心肌群也是必要的

By Olga
at 2007-05-25T06:02

※ 引述《sadcafe (sadcafe)》之銘言： : 請教各位一下 : 我打擊時，身體重心都會前傾 : 結果打出去的球都超無力的== : 每次上去打擊都告訴自己，要扭腰重心擺後 : 不過看著球來，都會只記得球，其他都忘了 : 要怎麼改善會比較好呢？謝謝！ tie batt ...

By Dorothy
at 2007-05-24T23:17

※ 引述《sadcafe (sadcafe)》之銘言： : 請教各位一下 : 我打擊時，身體重心都會前傾 : 結果打出去的球都超無力的== : 每次上去打擊都告訴自己，要扭腰重心擺後 : 不過看著球來，都會只記得球，其他都忘了 : 要怎麼改善會比較好呢？謝謝！說一下自己的意見，不過 ...

By Christine
at 2007-05-24T18:30

因為再來有機會要當裁判，所以忽然想到一個狀況，想請問板上的大大：當一壘有人，不到兩人出局，打者打出一個飛球，壘上的人以為會安打而衝二壘，但是球被接殺，接殺者傳回一壘，跑者應該要回一壘，但是and#34;回去沒有採壘包and#34;，就因為傳球者一壘暴傳而跑者跑到二壘，我想請問這個狀況要促請 ...

By Elma
at 2007-05-24T12:19

請教各位一下我打擊時，身體重心都會前傾結果打出去的球都超無力的== 每次上去打擊都告訴自己，要扭腰重心擺後不過看著球來，都會只記得球，其他都忘了要怎麼改善會比較好呢？謝謝！ - ...

By Robert
at 2007-05-24T01:25

出自於師院體系的我對於此屆木奪賽事慢壘項目未能順利舉辦深感遺憾願意犧牲一點時間幫大家籌畫一次木鐸補賽因為非正式比賽希望是排在週末請各有意願參加的學校推派出一位聯絡人 ...