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腰痛可以快走或慢跑嘛? - 路跑 Road Running

Rebecca avatarRebecca · 2014-04-09

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上周五因為搬重物 當晚腰就開始痛了

痛到連走路都舉步為艱 到西醫打了止痛針與拿藥

目前已經沒那麼痛 但是還是感受的到痛

雖然知道不可以有激烈的運動

因此請問各位 慢跑或快走OK嘛？

謝謝

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All Comments

Emily avatarEmily2014-04-10
休息是為了跑更長的路
John avatarJohn2014-04-10
明知道走路還會痛，還問能不能快走或慢跑，真是可愛。
Hedda avatarHedda2014-04-10
打針之後只是治標而已 休息吧
Hedda avatarHedda2014-04-11
多拉筋，熱敷，休息
Quanna avatarQuanna2014-04-11
腰閃到了，去給中醫看看
James avatarJames2014-04-12
椎間盤爆了
Aaliyah avatarAaliyah2014-04-12
休息是為了走更長遠的路... 身體是一輩子的
Valerie avatarValerie2014-04-12
盡量不要啦，不然不是舉步維艱就可以形容的了
Mia avatarMia2014-04-13
之前又怎樣，真的可愛= =
Andy avatarAndy2014-04-13
痛就是受傷，打止痛針傷就好了嗎，健康是一輩子的，別急吧
Candice avatarCandice2014-04-13
止痛針就只是止痛 還是要休息吧