脊錐側彎哪些動作可改善 - 瑜珈 Yoga

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By Zenobia
at 2011-04-01T00:29

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請問要做哪些動作


才可以改善脊錐側彎呢??


謝謝

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Tags: 瑜珈

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台北瑜珈生活節

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By Delia
at 2011-03-29T16:26
從臉書上看到的活動 有免費講座 活動名稱：YogaLife台北瑜伽生活節 展演館別：華山劇場、東2館、中2館 2F 展演日期：2011-04-09 ~ 2011-04-10 展演時間：14:00 ~ 21:30 http://ppt.cc/(n;k 有人參加開幕活動的30天瑜珈馬拉松耐力賽嗎? - ...

接觸瑜珈讓我瘦了12公斤, 不再暴飲暴食

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By Kelly
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我是去年6月開始接觸瑜珈的, 剛開始是因為我妹的同學想練習當瑜珈老師 我們就去捧場上課 也不過是每周六下午的一堂基礎瑜珈課程 很奇妙的是, 困擾我這些年的暴飲暴食的壞習慣 竟然漸漸消失 後來 兩個月的瑜珈課程結束後 我發現不能沒有瑜珈 就到了一家小型的瑜珈教室繼續上課 上過FLOW, Ashtanga和陰瑜 ...

Ethan老師 Mysore課程小班制開班了

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By Oscar
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Ethan老師在東區附近的教室開班囉 是Ashtanga的Mysore課程 Ethan老師是目前台灣唯一拿到Ashtanga二級認證的老師 http://kpjayi.org/teachers-directory/asia 不分任何程度的學生都可以來參加 第一堂免費體驗 ,請先來信報名 有興趣的 ...

改善駝背的動作

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By Steve
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Pure Yoga昆達利尼瑜珈課

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By Wallis
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引述竹瑜珈網誌版 http://bamboo-yoga.blogspot.com/2011/03/kundalini-yoga.html 白色是一切顏色的總和，它可以幫助我們的能量擴張。 白色代表純潔，與所謂的黑色譚催或紅色譚催，是截然不同的能量練習。 而頭髮控制著太陽能量流入身體的方式，讓頭髮留到自然發 ...