改善駝背的動作 - 瑜珈 Yoga

Steve avatar
By Steve
at 2011-03-27T21:03

Table of Contents

我爬過文,有人推薦可以做駱駝式
不知道各位還有推薦的動作,適合在晚上睡前做
剛剛看到之前文章,也是利用多做瑜珈改善駝背症狀
我也是花錢去整骨,但時在是太燒錢了((有點捨不得))
也想利用做瑜珈來改善體態
之前有練過一陣子 荒廢好一段時間
現在要乖乖去上課了

最近在內壢上課,有沒有推薦的瑜珈教室可以分享一下??

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Una avatar
By Una
at 2011-03-30T17:49
蛇式 要練正確的哦 錯的沒用 每天練三分鐘半年見效

請問有人去過中山站附近的瑜珈海上過課嗎?

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-03-26T14:16
我是購買合購的課程 目前只有上了兩堂 但因為一直找尋好的瑜珈地點的關係 比較起來，我覺得這間算是不錯了 1. 上課人數都控制在20人以內 2. 老師會詢問或確認參加課程人的程度（這個很重要） 3. 上課時會帶領如何呼吸：對於新手，我覺得呼吸對了，再來才是動作才會做得穩 4. 教室設備：瑜珈墊、置物箱、掛外套、 ...

請問有人去過中山站附近的瑜珈海上過課嗎?

Doris avatar
By Doris
at 2011-03-25T13:52
如題, 感覺這家瑜珈課程還不錯 收費好像也還ok ~ 但都找不到有人討論, 是否有學員在那邊上過課可以分享? 上課環境如何? 有人可以說說嗎? 謝謝~~~ ^^ - ...

Pure Yoga昆達利尼瑜珈課

Heather avatar
By Heather
at 2011-03-25T00:24
上週去Pure Yoga慶城館體驗課程， 跟業務討論了一下之後，他幫我排了體驗昆達利尼的課程。 對我來說，我也只認識哈達瑜珈，於是就抱著嘗試的心態去了解一下。 上課的老師叫作Grace，我覺得她跟本就是仙女來著， 整個人散發光采，皮膚更是好到爆炸， 而且來頭好像也不小，聽說現在台灣教昆達利尼派別的老師都是他 ...

有人使用過royal yoga的私人課程服務嗎？

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-03-23T17:34
如題 我知道這可以直接問我顧問 不過還是想上來問問大家 或是有版友使用其他瑜珈會館的私人課程 可以分享一下您的心得嗎？ 因為櫃臺跟我說價錢要請教顧問 基於上次沒先來爬文問價錢 導致來不及跟顧問殺價（汗） 所以這次想先請教一下，謝謝 或是其他會館的收費是怎麼計算的呢？ - ...

高雄哪裡練瑜珈?

Michael avatar
By Michael
at 2011-03-22T15:49
家裡住在高雄科工館九如路上 之前跑去鳳山的億瑜珈 現在沒做瑜珈之後腰痠背痛 加上脊椎側彎感覺越來越嚴重 希望可以找到厲害的瑜珈老師 - ...