嗯～ 你描述那個手發麻發熱的算ｏｋ
但是你"只"透過呼吸法要能進入是不太適當的
反過來講，如果你要全身發熱，動一動身體吧
不然就好好從基礎學好氣功的入門
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〈 PTT BBS 氣功版（chi-gong） FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9～12點在綜合科館二樓戶外廣場（由綜合科館正面階梯上來）
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [12)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]
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