肌肉會消失嗎 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training
By Tom
at 2009-07-10T17:27
at 2009-07-10T17:27
Table of Contents
※ 引述《stguy (It's my life)》之銘言：
: 最近很想練肌肉, 並且也開始行動了
: 只是看到了自己的一個同學
: 跟他住一起4年了 她從小開始訓練球隊所以全身都是肌肉
: 不是說很大 但是挺精壯的 當然腹肌胸肌 該有的都有了
: 跟他住了4年沒再看他體訓 肌肉依舊...
: 讓我浮出了這樣的問題
: 肌肉會消失嗎??
: 我也去爬過某些文
: 有人說會
: 有人說不會
: 有人可以給我合情合理的答案嗎
: 感激不盡!!
基本上太久沒練一定會消，只是年紀愈大消愈快
還有，要看區位，像背肌很難練卻也最難消
腹肌最快練出但也最快消失
--
: 最近很想練肌肉, 並且也開始行動了
: 只是看到了自己的一個同學
: 跟他住一起4年了 她從小開始訓練球隊所以全身都是肌肉
: 不是說很大 但是挺精壯的 當然腹肌胸肌 該有的都有了
: 跟他住了4年沒再看他體訓 肌肉依舊...
: 讓我浮出了這樣的問題
: 肌肉會消失嗎??
: 我也去爬過某些文
: 有人說會
: 有人說不會
: 有人可以給我合情合理的答案嗎
: 感激不盡!!
基本上太久沒練一定會消，只是年紀愈大消愈快
還有，要看區位，像背肌很難練卻也最難消
腹肌最快練出但也最快消失
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運動傷害與保健
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