聽說邊打籃球邊喝牛奶會長高是真的嗎?? - 籃球

Charlie avatar
By Charlie
at 2012-04-15T00:00

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聽說邊打籃球邊喝牛奶會長高是真的嗎??
如果要喝 那要1天喝多ml牛奶??
目前160 國3 在高中畢業之前175-180有可能媽??
Tags: 籃球

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2012-04-17T22:49
想長高的話,記得鈣質的補充,一天最好可以喝到兩到三杯牛奶,平時要有適度的日照,可幫助體內合成活化型維生素D3,維生素D3可幫助鈣質吸收;再加上補充一些綜合維他命也不錯, 多元的營養補充,對長高是有益處的,最重要的就是要運動,運動不僅可以長高更可以讓身體內的機能便好,讓代謝更快。
如果想食用保健食品,建議可以吃以下個人挑選的產品,還蠻不錯的:
我個人覺得挑大品牌比較有保障,像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點,或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業,便宜的吃了沒效,還減了健康。
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 注意事項:
1.保健品是食品不是藥,有病還是要看醫生,保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品,但一樣不能過量,喝水喝太多都會中毒了,更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃,成份不明不要亂吃,不要貪小便宜,身邊曾有親友為了省一點小錢,在拍賣買國外知名品牌,結果是保存不當的問題產品,吃了住院,差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品,請小心食用,有的品牌,便宜的實在是很誇張,個人建議,一顆不到三元的保健食品,請都三思再食用,因為天然的保健食品,成本都不便宜,以市售一顆不到三元的保健食品,扣除通路成本和運費,其實連二元都不到,如果你吃下去的只是成份不足,那恭喜您,至少不會造成負擔,但如果您吃到的是化學品,請小心,可能未來十年後,您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到,衛生署就處理過一個案例,發現民眾所食用的「月見草油」膠囊,裝的竟然是一般的黃豆沙拉油
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-04-17T18:18
單運動也沒友那嚜有效長高
還是要搭配一些補充營養品
我跟我哥哥都是高中籃球校隊唷
我爸媽也是很矮
不過我媽給我們買***-***
我們也就是這樣才長高的
有添加愛爾蘭海藻鈣..等
裡面成分都是很天然的唷
現在週年慶買五送一
你打個電話去了解一下也不耽誤時間
07-6909737

腳踝剛扭傷該冰敷還是給中醫僑

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-04-12T00:00
打籃球剛扭傷處於出血狀況應該冰敷止血
不過去給中醫僑的話不是會造成受傷部分更嚴重出血嗎
那為什麼還有那麼多人腳踝剛扭傷就去給中醫看

玩遊戲的顯示卡

Jessica avatar
By Jessica
at 2012-04-12T00:00
因為本人我電腦不是說很了解!!
但我有玩遊戲的習慣!!!
我的電腦是去年3月買的 .. 雙核心 華碩
玩線上遊戲還算可以!!! 但魔獸之類沒試過!!
有 ...

籃球和鋼琴真的是魚與熊掌不可兼得嗎?

Belly avatar
By Belly
at 2012-04-11T00:00
請問有運動天份的人都沒有音樂天份的嗎音樂天份跟運動天份真的誓不兩立嗎很會彈琴就不能把籃球打的很好嗎?

運動彩卷怎麼劃單

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-04-08T00:00
1.請問要怎麼劃 籃球的單子 為什麼有2種單子有3排跟6排差在那
2.可以只下注一場 不要用過關的嗎
3.要怎麼劃 你要下注多少錢 我沒看到 表單有下�� ...

上籃不協調

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-04-06T00:00
大大好我是大一系籃球員我上籃動作很不協調之外有時候到最高點會無力整個軟掉我看很多球員上籃都很輕鬆是不 ...