聽說桌球可以改善視力打桌球的人就沒近視? - 桌球

By Agnes
at 2010-05-15T00:00

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By Frederica
at 2010-05-17T10:39

天方夜譚，怎麼可能，
應該是說打桌球的人近視的機率會較一般人低一點點，原因：
1.應為他們為了專注在那一顆球上，眼睛上的六條肌肉會因為遠近不斷的做運動，相對的眼球運動也做到了，所以眼球的不會長時間處於被過於壓扁、或過於被拉長的狀態，也就是近視、遠視的眼球狀態。（因為他們一下要看近距離的球，一方便馬上又要望遠方的球）
2.因為桌球運動是一種連慣性沒有輻射性、處於自然環境中的運動，跟長時間看電視電腦不一樣，所以，眼睛不受無形光害影響，所以，視力較不容易增減
3.打桌球時間少於天踢近距離看書看電視看電腦，那還是會近視或是遠視阿。
原則上，只要是讓眼睛「該休息時休息，該運用時用的姿勢、時間長短控制得宜」即可降低、減少視力的變化，或保持良好視力。
重點：每用眼三十分鐘，務必讓眼睛望遠處休息至少十分鐘，多做眼球運動。

By Belly
at 2010-05-15T07:57

應該說是反應能力好吧

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