聽說李小龍走路都墊腳尖?真的嗎? - 武術 Martial Arts

※ 引述《gn00866066 (遠水閒人)》之銘言：
: → gn00866066 :再說他們拿的是裝滿水的600cc寶特瓶 120.127.36.243 11/14 13:57
: → gn00866066 :那種東西會有效嗎?? 120.127.36.243 11/14 13:58

之前沒錢的時候作了一個簡易重訓器材
在兩升的礦泉水寶特瓶內裝滿去野外挖來的沙子
然後灌滿水

雖然沒一些大號啞鈴重
因為罐子很寬不易握持 用來作重訓的時候
握力要強一些 才不會滑掉


前面有人說到空罐
我一直記得我有個學長可以用一手
將鐵製伯朗咖啡空罐捏成像鋁罐被踩過一樣扁
我被他擒拿完全無法掙脫


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