職棒球員如何避免跑步拉傷肌肉？ - 棒球閒聊

By Lucy
at 2022-05-11T23:25

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職棒選手很容易在跑步時拉傷肌
一拉傷至少就得休一個月
跑壘衝刺真的是一個很危險的運動
要如何訓練才能避免這樣的拉傷情形？
好像也不是把下半身練壯就可以
畢竟職棒選手的下盤都已經很壯了

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Tags: 棒球

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By Aaliyah
at 2022-05-10T11:58

慢跑

By Jake
at 2022-05-12T15:25

熱身做好

By Annie
at 2022-05-10T11:58

不要跑
用走的

大專棒球部分榜單

By Jacky
at 2022-05-11T23:19

大專棒球部分榜單僅列出公開一級、不須個資登入系統、顯示名字之公開榜單，並額外列出關注度較高的球員。臺東大學 https://imgur.com/zfKsc0V 正取：郭泰呈（彰藝）鍾允華（高苑）陳子昕（玉里）何靖（高苑）賴丁誌（高苑）潘磊（高苑）備取：林日祥（東體）王浩藍（玉里 ...

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By Isla
at 2022-05-11T23:13

這次喵喵的商品真很精緻出貨又快速很不喵啊 https://i.imgur.com/n0MMIG5.jpg 這個刺繡好喜歡～ - ...

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at 2022-05-11T22:57

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By Callum
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