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耳朵塞住 - 路跑 Road Running

Ursula avatarUrsula · 2022-07-23

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幾乎每次跑完步，耳朵都有塞住的感覺，
大概要睡一覺醒來，才會改善，
請問有人有類似的經驗，或症狀嗎？
有預防，或有效處理的方法嗎？

有試過捏住鼻子吞口水，
但效果不是很好，大概幾分鐘後又開始，
雖然影響不大，但還是希望能避免，
謝謝大家先

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All Comments

Noah avatarNoah2022-07-26
低血糖或是血壓異常
Ida avatarIda2022-07-30
我跑強度有時會耳鳴 你搜尋運動耳鳴 可能有答案
Franklin avatarFranklin2022-08-02
搜尋一下 好像也很多感覺耳朵塞住的案例
Connor avatarConnor2022-08-05
我沒有耳鳴喔，是真的塞住，網上相關資訊很雜，無所適
從
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-08-05
這種熱天氣，建議跑前吃一點食物或是運動飲料，情況
應該會減緩
Elizabeth avatarElizabeth2022-08-08
好的，我試試看，謝謝
Lydia avatarLydia2022-08-05
建議看一下耳鼻喉科。我猜是耳咽管不良，通常要吃藥、嚼
口香糖。
Rae avatarRae2022-08-08
去耳鼻喉科診所吧
Ina avatarIna2022-08-05
可以去有附設儀器的耳鼻喉科作個鼓室聽力檢查
John avatarJohn2022-08-08
醫生會給你一個專業的答案
Kelly avatarKelly2022-08-05
有做過聽力檢查，測出來正常
Dinah avatarDinah2022-08-08
有去看過耳鼻喉，醫生說鼻竇炎，治療一兩個月，完全沒用
Mia avatarMia2022-08-05
因為我平常根本很正常不會耳塞，只有跑步完會而已
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-08-08
所以最後對鼻竇炎這個診斷存疑，才上來問看看有沒有人有
類似的經驗
Oliver avatarOliver2022-08-05
看樣子有可能是我個人體質問題@@
Sandy avatarSandy2022-08-08
我也會這樣 還蠻困擾的 有種跑到世界只剩我一個人的感
覺
Agnes avatarAgnes2022-08-05
認真回一個，可能是耳咽管閉鎖不全，因為我是相反的耳咽
Franklin avatarFranklin2022-08-08
管開放症，運動後會放大聽到自己的呼吸聲，通常喝水即可
改善，以前會用吸鼻子或呼吸的方式，但這樣可能會耳膜
Zora avatarZora2022-08-04
塌陷，醫師建議與病症共處或是手術，壞處是會影響游泳
Charlotte avatarCharlotte2022-08-07
我4月份也有左邊耳膜閉起來的問題，但感覺不是跑步後，反而
是睡醒後，看了耳鼻喉科，檢查也看不出太大問題，吃了藥後
Jack avatarJack2022-08-05
，就會改善，耳膜也會打開，我看藥的組成裡有鬆弛成份和治
療鼻塞等功效，但雖然藥有用，但耳膜要打開前，居然會暈炫
！頭轉一下，就會失去重心！持續約莫10-20分鐘，就會恢復，
耳膜也會打開，重新回到沒有耳鳴的世界，當下真的覺得安靜
沒有耳鳴的嗡嗡嚨嚨聲是人生的救贖！但藥效過後，又會關閉
起來，我就覺得一直靠吃藥下去，也不是辦法，我就開始尋找
自己3-4月作息有沒有跟以前不一樣的地方，然後實驗性的改變
測試！！
果然被我找到了原因，我從3月開始，幾乎每隔1-2天就會喝某
家咖啡店的特調咖啡，特調咖啡加的是奶精or奶精粉，我雖然
知多喝不健康，但就真的好喝，所以每週大約3天會點來喝，當
我發覺到這一點時，就不再買那家的咖啡，然後，耳嗚的情況
，就不藥而癒了！
結論應該是我對某奶精或其他咖啡添加物的不適，引發身體的
反應？！
之前醫生也有說過，可能有多種情況會誘發耳鳴的因子，以上
是我前幾個月的經驗，希望原po能找到原因，順利改善
Wallis avatarWallis2022-08-08
感謝各位寶貴的經驗分享，我再多方面試試調整看看
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-08-05
鼻咽管閉鎖不全+1
我的解決方法是把頭儘量壓低，低於腰
會馬上就通