考松山運動中心的深水池，1千怎麼游 - 游泳討論

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By Anonymous
at 2012-07-29T20:52

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松山運動中心的25m的水道真的太多人了

跟下水餃一樣><

想去考深水池，請問有考過的大大們

1000m該麼游會比較好呢?

怎麼配速?或是用什麼式?


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Tags: 游泳

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2012-07-31T12:10
1000m 30分內游完不用配速吧
Michael avatar
By Michael
at 2012-08-04T05:06
自由式30分的話滿輕鬆的
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By Hedy
at 2012-08-07T17:39
應該看你平常的泳速如何吧 自己先在別的池測一下時間
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-08-10T09:09
輕鬆游吧 而且也沒有限制要游什麼式 1000m/30min很簡單
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By Jack
at 2012-08-10T18:33
原來是30分 我還以為20分Orz
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-08-14T15:14
反而覺得游完1000m之後的踩水比較累.....
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By Tristan Cohan
at 2012-08-16T11:39
樓上住那麼近也不來踩水之夜還敢講\_/

如何有效鍛練下背肌？

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By Bethany
at 2012-07-29T16:16
昨天和朋友跟著跳最近很紅的伸展操… 全部三十幾分鐘的動作我都沒問題，不喘也不會酸痛。 獨獨2:38到5:50的這個地板動作幾乎完全做不起來… （原連結刪除，該動作為坐在地板上，雙腿打直前伸向左右打開） 我沒辦法雙腿打開坐直在地上，會一直往後倒，大腿夾的角度也不到45度… 我趴板蝶腰的速度約50m/60s ...

請泳板高手指點自由式,附影片

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By George
at 2012-07-29T16:11
既前幾次來游泳板求教後,非常感謝各位高手的指點 小弟獲益良多,十分感謝! 經過這幾個月的練習, 小弟終於進秒了(50米從1分14秒到58秒)....(終於...) 現在繼續朝自己的目標前進(50米進去40秒) 但是目前有點又卡關了 所以,再來請教板上的高手,請幫幫我吧! h ...

踩水之夜

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By Jacob
at 2012-07-29T15:59
潛伏於游泳版的眾神人們大家好，我是KEN 昨晚是小弟第一次參加版上的聚會 出發前真的很期待這次的活動 想到要和一群互不相識但志同道合的朋友初次見面就格外興奮 首先很高興認識大家，也見到了傳聞中的版主！ 果然有版主的氣息呀，夠有威嚴XDDD 在A區學側踏式踩水時，瞬間時光回到當初在學游泳的場景 動 ...

踩水之夜

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-07-29T14:14
大家好，我是阿璋，生平第一次參加PTT版聚， 因為我是超級大近視眼晴又開過刀，所以下水後完全看不清楚臉及名字 要感謝主辦人舉辦這個活動，讓我在這個週未收穫很多 另外感謝C區、D區的踩水指導員，蛙式及捷式的指導員在技巧與細節上的提醒與校正 鄉民真的是臥虎藏龍力量大呀!! 希望未來有更多的機會可以一起交 ...

愛的踩水之學員心得

Enid avatar
By Enid
at 2012-07-29T14:06
哈摟 我是昨天的學員Jeffery 在版上潛這麼久 終於第一次參加版上的活動 昨天一到場 發現我們真的聲勢浩大 超多人的耶！！ 教練們都很nice 很有耐心的教導每個學員 真的超感謝各位滿滿的熱心 感謝Jie跟魚人教我學會搖櫓 讓原本只會用腳踢的我 學會能讓腳喘息的方式 不過我沒有把打蛋式跟剪式學好 雖然 ...