羽球的體能訓練及營養補充品 - 羽球

Belly avatar
By Belly
at 2013-04-16T01:46

Table of Contents

對這方面有人有研究?
羽球比較偏有氧無氧混合的運動
體能訓練要怎樣作最有效率?
應該補充怎樣的營養補充品?(例如乳清蛋白?BCAA?EAA?)

--
Tags: 羽球

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2013-04-19T09:10
間歇訓練最有效率,吃天然食品就好
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-04-20T21:27
左轉FITNESS板或MuscleBeach板
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-04-24T12:00
感謝

2013 羽球亞洲錦標賽 賽程

Tracy avatar
By Tracy
at 2013-04-16T01:40
籤表 http://ppt.cc/2cJy 4/16 9:00 A.M ========================================================== WS 陳曉歡(中華台北) Pek San Ieong 9:30 AM ==== ...

請問台北市有室內的羽球場地

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-04-16T00:00
目前台北市有哪些羽球場地 ,及球隊
請大家幫忙

mmoa羽球拍

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-04-16T00:00
我想找mmoa羽球拍,用起來偏向victor ti99或yonex at900
已更新項目:
fleet和mmoa的都有納入考量中

高雄有沒有人想以練球為主訓練?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-04-15T23:26
打球一段時間了覺得自己好像有點瓶頸,無法突破 平常比較少認真練球,大多都打Play比較多! 想找個高雄人夥伴也有心想要突破訓練的一起練球! 本身程度大約系隊上校隊尾,基本球路都OK! 有興趣的人站內信聯絡我,再來詳細討論! 基本上希望一個禮拜可以練個1~2次! 謝謝! - ...

一些問題

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-04-15T22:41
小弟想請問各位大大 羽球拍降價會不會降很快 一直很想買TK可是好貴買不下手 屏東目前大概都4200~4500 不知道高雄有沒有更便宜的??? 還有因為現在這雙羽球鞋 有點快壞掉了 想換一雙 價錢大概是1200~2000 有沒有比較推薦的呢??? 煩請大大不吝告知~~~ - ...