羽球拍疑問&如何自救 - 羽球

※ 引述《RRHTT (雷雷好痛痛)》之銘言：
: 本菜鳥是今年上大學後加系隊才開始打羽球的，在這之前完全沒有運動的習慣
，
: 只有高中體育課而已
安安，我也是大學才第一次打羽球，高中之前的學校連羽球場都沒有QQ
: 之前學長姐帶我們到羽球用品店挑球拍，我就挑了一把看起來順眼，覺得很喜
歡
: 非他莫屬的拍子後就開始打了
: 我選的是fleet pro 3000 VI
: 想請問這隻拍子適合新手入門嗎？有找過板上許多文章，但大都是在討論IV而
不
: 是VI，所以滿想知道這個球拍的特性跟新手掌握度的，在這邊跪求啊啊啊
對球拍有愛才會想繼續打，拍子重量不要讓自己無法負擔就好，挑順眼的是很明智的策略
哦
: 另外是有關自身練習的瓶頸。
: 身旁同時間加入的人練習都學習很快，但我自己是完全練不會。打長球人家練
個
: 一小時就可以打到後場，我練一個禮拜了才勉強十球有五球能飛那麼遠；打殺球也是，
同
: 學練一下就抓到訣竅，我連到現在還是連殺球都不會，前場壓球倒是可以，但殺球真的
完
: 全不行；跑腳步跑了幾百遍，人家都已經可以在實戰中用，我只要一打play，完全沒有
腳
: 步可言，照我同學的說法，就像是在跳舞一樣，真的很讓人難過
你可以從想像力下手，就是在打球的當下想像自己在做的事情，最好是自己有做過而且也
做得不錯的事情，例如：切菜、射紙飛機、催油門、丟棒球......這可以在play的時候提
醒自己的動作，這對新手的發力
效果滿好的，比方說我在網前想著煎蛋要翻面就可以搓出不錯的小球。

跳舞也是要講求腳步，可以請教會跳舞的同學說不定也有收穫。想著自己是用腳步來記住
場地的大小，步伐次數與幅度到位之後再開始加速。
: 自認練習的時候都很認真，只要到了場上基本上就專注在練習的項目上，也有
耳
: 聞學長姐說我大概是練習最認真的了，但球技就是成長很慢、落後別人很多，我到底該
怎
: 麼自救QAQ
: 已經快過一個學期，跟我一樣從零開始的好幾個同學都已經在盃賽中嶄露頭角
了
可以多請教那些嶄露頭角的同學，因為你們是一起訓練的，對於進步的過程他們還記憶猶
新，他們的建議可能會比已經打很久的學長姐還要受用，問的方式也可以從想像力下手哦
！
還有一個人沒事就多練發球，這是經濟價值最高的。
: ，我還在不知道站位怎麼站、球怎麼殺，當個盡責的雷隊友，明明練習的時間內容都一
樣
: 。有時候真的會覺得要不要乾脆打住，但是又覺得好不甘心……
聰明的人不一定打得好羽球，但是打得好羽球的人一定很聰明，打球一定要動腦阿。
我還是新手的時候也是打不好也跑不到，就像讓車讓馬去跟人下棋，下輸正常，下贏就是
奇襲成功，這就是打羽球樂趣的來源。
你可以檢視你的武器然後制定戰略，壓球不錯的話，你就可以想要怎麼讓對方打出可以讓
你壓的球，稍微回想之前得分的方式，組織成套路就是屬於你的戰術。
這時候打輸也比較知道自己要練什麼、加強哪裡。

練球不用心急，量變產生質變，水在零度以下都是冰塊，只要持續加熱總有一天會變成水
的，某天你也會突然發現長球很好打的。





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