羽球怎嗎打跳躍殺球?怎嗎練? - 羽球

By Elizabeth
at 2005-08-25T00:00

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By Daph Bay
at 2005-08-26T09:49

跨步-跳耀-球最高點時候-手臂伸直且貼耳-只動手腕往下壓-(擊出球後)-手臂自然順著力放下(這動作沒做好~手腕容易運動傷害喔)-收回動作練習方式:可先空揮~習慣此動作~等習慣後~找個人發高吊球給你練習~建議~先做好暖身動作~手腕手臂要先放鬆~若要學殺球~姿勢方面~要多注意呀~動作錯的話手腕會很傷��

By Sandy
at 2005-08-28T06:56

跟排球殺球類似...注意起跳擊球點還有手腕...!!可以叫另一個人打高遠球讓你練習不過會很累吧!!

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