羽球初學者與非初學者的差別 - 羽球

By Ingrid
at 2009-12-06T00:00

Table of Contents

標題攏統請各位見諒...
一直以來打羽球都是我的專長與興趣
或許是因為小時候有學過的關系
我的問題是
我不知道我是否還是個初學者
如果還是個初學者球拍又應該如何挑選
目前人常在屏東世大羽球館有固定的時間去那找人切磋球技
如果不是個初學者是否還有哪些地方是屬於更高層的知識...
我的球拍市7年前的bluestare平頭拍
這隻拍子到現在也還在使用中
這隻拍子我不知道該怎麼形容他
打小球很穩有時候會有電飛過頭打殺球不至於沒力但總覺得威力不足
我最近有在學有關殺球的技巧是否有適合的球拍或適合的磅數...
至於重量訓練或協調性是否能請各位給點建言....
Update:
可否告知那種牌子的球拍較適合...

Tags: 羽球

All Comments

By Joseph
at 2009-12-09T08:45

球要夠勁夠力 (握力非常重要不過這常被略)
就是握拍最後擊球那一剎那手指頭握拍的扭力大小決定力量~
殺球最基本不外乎手指頭.手臂力量~
(千萬別用手拙使力會受傷)
協調性就跳繩重量訓練拿個啞鈴就夠囉~!!
我最高打過25.5而已業餘23.24就夠用了~!!
力道不對太硬打出來的球會很軟~
線拉的太硬放小球根本打不出漂亮的~(國手另當別論啦!!)
不過大部份選手也只會使用到27磅左右 (男生) 女生頂多26磅~
所以我建議業餘選手使用約23.24就好囉~!
太高磅數反而會成為負擔~
威力不足就多練習揮拍拍拍速度定球速 (當然力道也有差)
不過通常揮拍速度等於球速是一定的~
球拍用7年沒壞還可以繼續使用阿!!何必花那個冤枉錢?
我一隻球拍也打6年沒壞順手還是可以繼續使用~
都有感情的囉~!!
希望你能珍惜打羽球的每一個時刻~每一顆球~~
2009-12-13 07:21:50 補充：
羽球沒有所謂的初學者或是中學者~
什麼甲組乙組丙組....
老實說只要你對羽球有興趣就可以稱為乙組球員都可以報名全國排名賽的~
再比賽裏面單打前三名雙打前二名就可以晉升為甲組~
所以根本沒有所謂的丙組...
別道聽塗說阿....
現在甲組比較好升囉~!!
不像以前的年代...
單打前二雙打要冠軍~
那個比賽一年止舉辦兩次~
有機會可以去看看今天是在高雄~
去那邊看看有校隊的選手都可以增加自己的實力~
有些技巧也是不錯的可以學習起來不過重要還勤加練習囉!!
2009-12-13 07:22:22 補充：
今年在高雄

By Bethany
at 2009-12-09T06:13

屏東市建豐路上的忠孝國小有團體組成羽球隊
使用勝利比賽用球球由球隊負責月費只收500元
平日早上打到學生上學假日打到沒人
不妨參考看看

By Lauren
at 2009-12-08T01:41

球拍的挑選~還是要依您的自身條件
例如,預算多寡,打球習慣等等~
要是有品牌迷思的話,YONEX會是您不錯的選擇,
球拍價格約從1千多至7000多,
這樣說或許您還不清楚,不彷走ㄧ趟體育用品店詢問看看,
若能找的到羽網球專賣店是最好,當然前提最重要的還是,花錢要能花的心甘情願!
建議您可以找球隊去加入,球技可以進步的更快,網路上找找看,各縣市都有羽球隊!
依個人淺見,您發問的問題是歸類在羽球初學者~
P.S:球技好~球品要更好~QQ"

By Ingrid
at 2009-12-08T19:41

您好，針對您說有關球拍的問題
我認為應該從您的打法著手。
如果打攻擊，就適合中管稍硬，拍頭稍重為佳。
打防守，就以球拍輕巧容易操控為佳。
至於你說如何判斷自己是否為初學者
基本上，沒有清楚的定義
因為是很主觀的問題
簡單的來替您做個區分
羽球的基本球路，
小球、長球、平球、挑球、殺球、切球(尚未搭配腳步)
如果還沒將這些基本球路學完(每種球路還有正反拍)，那很清楚就是初學者。
如果都學過了，接下來學完整腳步，那我稱為進階初學者。
接下來技術加腳步都學完了，如果兩個能搭在一起運用並且擊出的球都有到位，那可稱為中等程度了。
以上動作，均為&amp;quot;固定球路&amp;quot;或者&amp;quot;固定跑動&amp;quot;
接下來更進階就是不固定，就可稱為中高程度了(此時應該具有一般俱樂部的水準了)
之後的階段就不多說了，大致上以我的經驗幫您做簡單的區分。
再來，您說的重量訓練，基本上，社會人士尤其尚未進入中高程度者，不建議使用重量訓練來增進球技，重量訓練主要為輔助，真正能讓您將球打好，還是基本動作，因此，先把基本動作學紮實，等進入中高程度，再運用重量訓練較為合適，不然當您基本動作沒有，又硬是要用重量訓練所練出的肌肉將球擊出，此時不但球打不遠，還容易受傷!
如果您將重量訓練當成健身運動，那ok，建議您以訓練肌耐力或者練線條為主，千萬不要動作不紮實前，就想好高騖遠練重量，那是有點不切實際的作法，請三思。
協調性的訓練我倒是相當認同，那可以訓練身體的控制能力，有助於您在球場時移動的反應能力，及擊球時的身體控能力，至於如何練，建議您用youtube找尋看看，一般田徑隊訓練，或足球隊訓練都會有，叫做馬克操。
對羽球還有問題，歡迎詢問http://tw.myblog.yahoo.com/a0916299543/archive?l=f...
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