<羽球>男生綁幾磅的線較合適呢?? - 羽球

By Jake
at 2009-01-05T00:00

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請問各位前輩
ㄧ般成年男生大概都綁幾磅的線較合適呢 ??
小弟之前是綁23磅的線
(因為球店建議那支拍子綁的範圍是 21 ~ 26 磅之間，所以我選了一個中間值)
選中間值的原因，除了不知道哪個磅數適合自己之外
也怕綁太高磅數的線會容易斷
23磅的線用起來還可以，沒有什麼異狀
只是之後想再買一把球拍
不知道這次要是多少的線比較合適呢 ??
要往上加嗎 ??
又怕加太多手腕會不堪
請問各位前輩
ㄧ般成年男生大概都綁幾磅的線較合適呢 ??
謝謝 !!
Update:
請問若擊球時感覺球打不高
是磅數太高？？還是擊球點掌握不好呢？？
另外
殺球時也會感覺球的力道不足
請問是磅數太高？？還是擊球點掌握不好呢？？
Update 2:
請問若是新拍綁的是X磅，
之後綁線最好也綁X磅，盡量不要比之前綁的磅數高嗎？？
謝謝
Update 3:
請問
也就是說在擊球時感覺悶悶的，好像被擠到的感覺時
就代表要調降磅數嗎？？
小弟是感覺在發球時，若是要從底線發到對面底線
好像有點困難度
發球時感覺好像球擊不太出去，飛到一半就會停下
請問這是磅數綁太高或是手腕運用的不好呢？？
謝謝

Tags: 羽球

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By Ursula
at 2009-01-06T08:38

其實球網磅數的多寡需看使用者本身的技術水準加上
手臂肌力.耐力和手腕爆發力來衡量別一味跟著流行
或接受錯誤的觀念(綁越緊越好打之類的) 就如你所
說的怕綁太緊手腕會不堪這句是正確的想法因為
使用者讓手腕的運用超出負荷是很容易造成傷害的
也可能是讓自己的基本動作一直不順暢的原因之一,如
果現在23磅的球拍讓你打起來很順手感覺沒壓迫你
可維持原狀或往上加一磅(球線會斷可隨時調整) 若
你覺得不順有時是拍子本身的比重你不適應有時是
磅數問題你就要選擇掉磅
一般成年男生磅數約在22--24磅間(非選手) 中學以上
的校隊選手磅數約為23--28之間以上供你參考
2009-01-06 14:21:10 補充：
幾個月前本人去參加國家優秀教練講習時剛好有提問到你下的問題
教授說別有所謂的高磅數迷思要量力而為
2009-01-06 22:08:20 補充：
請問若擊球時感覺球打不高----(你的問題是高遠長球吧) 通常是擊球最高時間點過低或擊球瞬間腕部做了向前壓制動作(一般會以為是幫助打遠) 應該遵循拋物線軌道原理(想想壘球擲遠手腕動作) 還有一種就是球點太過前面這點通常是站位跟移位未能配合來球而產生讓球在未到位時就直接在你面前落下
2009-01-06 22:14:53 補充：
磅數問題通常會反應在擊球時感覺悶悶的好像被擠到比較會影響的是遠度跟速度高度影響比較不明顯所以說手腕的瞬發力是一大關鍵
2009-01-06 22:22:59 補充：
若是新拍綁的是X磅，
之後綁線最好也綁X磅，盡量不要比之前綁的磅數高嗎？？
----不對! 只要是你包含球技及體能各方面都提升了程度變高了你都可以慢慢把磅數加上去做調整穿拍人員有一說建議新拍第一次先不要拉太緊的磅數先讓其適應承受力(就好像人運動前的暖身一樣)
2009-01-07 10:02:26 補充：
殺球力道的運用它涵蓋太多層面問題很難在未曾了解你的問題點何在而為你詳述
在此就先行跳過而你問:在擊球時感覺悶悶的，好像被擠到的感覺時
就代表要調降磅數嗎？？-----不見得! 有時是擊球時間差出了問題( 出拍太慢球點太低
或是讓球太近身所致)
2009-01-07 10:11:25 補充：
若是要從底線發到對面底線好像有點困難度----這點任誰都有相當的難度吧
在標準的羽球場地上在接近底線區都有兩點記號稱為試球區目的在於測試羽球的飛行標準與否標準的羽球它會有一定的飛行規格在如果你能從這頭後底線發球至另一頭後底線這顆球是不標準的(球身太輕或太重 ) 以上是指用抽平球的方式發球而不是發高遠長球的方式(這更不可能發得到)
2009-01-07 10:16:00 補充：
發球時感覺好像球擊不太出去，飛到一半就會停下請問這是磅數綁太高或是手腕運用的不好呢？？----以上都有可能更有可能是球拍問題(拍頭過輕或中管太硬沒彈性)
但也有可能是姿勢偏差擊球點過後
2009-01-15 21:47:13 補充：
不客氣希望有助於你的球技更加精進導正觀念

By Elizabeth
at 2009-01-08T03:25

這位大大你好
一般人在打球是 21~26磅都有人在打 27磅以上都是選手級了
一般的成年男生應該都可以到25磅左右了(但如果姿勢不正確或是擊球點抓不好的話就....)磅數可以由自己的技術成熟度來決定
你說的球打不高是挑球還是高遠球 ? 其實都跟擊球點和姿勢有關可以請朋友幫你在旁邊修正動作
羽球是很重基本功的如果高遠球都打不好了殺球就部用多說
拍子的磅數隨時要綁幾磅都可以只要球拍不要常常撞到敲到就好了這樣球拍就不會有怎麼樣的問題出現現在的球拍很容易保存的
擊球時悶悶的被擠到應該是擊球點或是姿勢的問題吧(要有看到才知道)
這位大大你注意去看球場的線雙打的後發球線那條線左右都有短短的線在他的前後那是在看球是不是還可以打的測量線
如果球超出去或飛不到就可能是球的品質不好測量方法 : 從底線外發球發過去就可以知道了
沒有人發球從底線發的吧...... 所以不要太在意.....
發球還是一樣看姿勢和擊球點還有拍面是否有切到
如果切到就看看握拍方式有沒有錯誤
常常練習就有了擊球點很重要如果打的準的話到25磅都綽綽有餘
卸卸大家

By Heather
at 2009-01-09T09:01

羽毛球拉線的磅數跟機器和拉線員的技術有很大關係，大致分為幾個等級：
低磅（20以下）：拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就和你的揮拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一個好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕鬆，但就不要指望能精確控制球的落點，因為這種磅數下，就算你用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣。如果拉線低於20磅，那麼再好的拍子也不能發揮其優秀的性能。
中低磅（20~23）：業餘愛好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，但還是有滯留感，這給對於喜歡進攻的人來說就不爽了，進攻就是速度的體現，而擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減弱。
中磅（23~25）：在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能，比如說拉上68TI，就會感覺明顯的高彈性，拉上65TI，就會感覺到擊球感較硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了這個磅數就開始可以感覺到彈回去了。
中高磅（25~27）：在這個磅數下，只要你之前沒打過高磅，就會感覺到拍面的硬，還有拍線的彈性急劇下降，拉後場可能很吃力，擊球無力。但通常適應了這個磅數的人都會覺得低磅不好打，明顯的區別就是球在拍面的滯留感。在用中高磅的拍子打球時能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也是很容易控制，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以在借助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會覺得很精准，起碼對力量的反映是很準確的，即使是你擊球失誤了，你也會感覺到是力量用多了還是用少了，拍面角度是大了還是小了。
高磅（28以上）：為什麼專業運動員大都拉高磅？很簡單，控球！拉高磅其實是為了提高拍面的硬度，從而提高球在拍面反彈時產生類似鏡面反射的精度，還有力度的精確控制，高磅使拍線的彈性降低，這樣就能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，這並不是說你要有很多的肌肉，而是要有爆發力和手腕力，看看國家女隊的球員，看上去並不是很壯，可以說我們之中的很多人力量都比她們大，但是她們的手腕力、爆發力、還有用力時身體的協調性都很好。所以不是每個人都能上高磅，但可以說能上高磅的人至少會打球，而且打得好的占多數。

By Yuri
at 2009-01-09T16:40

1.也就是說在擊球時感覺悶悶的，好像被擠到的感覺時
就代表要調降磅數嗎？？
ANS:擊球點可能不對....擊球點必須在頭頂正上方之前..
只要你來不及打球飛過頭上方..就會感覺被擠到的感覺..
2.小弟是感覺在發球時，若是要從底線發到對面底線
好像有點困難度
發球時感覺好像球擊不太出去，飛到一半就會停下
請問這是磅數綁太高或是手腕運用的不好呢？？
ANS:發球球擊不太出去..如果之前球都打得出去的話...有可能線打久了鬆了..你23磅穿多久沒換了..線打久了磅數會退磅...23有可能會變成21...如果太久沒換把它剪掉換條線吧...你穿個24-25應該可以啦...像我穿27磅..如果常打的話...退磅會更快.可能剩25磅..當我覺得擊球沒力了..或是線的彈性降低了...我就會剪掉重穿...如果線也不是原因..建議你找個高手看看你的動作吧...如果你在台北...說不定我可以幫幫你..不過不能離我家太遠0.0...

By Belly
at 2009-01-08T20:40

我是女生我也是用23磅可是絕得很剛好
我覺得你問的那些打球時的問題
最重點還是在你自己的練習吧
磅數的影響不會比技巧來的大!!
個人適應OK不OK就可以了
因為一般的磅數都差不多是那左右
只要你自己用起來認為OK的就是適合你的磅數
另外~~擊球時打不高是在指高遠球嗎??
因為只有高遠球要打高不然你殺球是要壓低一點吧@@
高遠球的話建議你也是要多練習找個人相互練習
在球落下且你的球拍擊出球在球拍最高點的位子最輕鬆最不費力
當然還要加上你身體的旋轉那麼打高遠球其實一點都不費力
還有~~記得不要站在原地打來回跑一下訓練位子的到位及如何掌握球拍的轉換
提供你參考

By Olive
at 2009-01-06T13:58

每一支羽球拍設計穿磅數lbs都有其建議磅數範圍.而男生因手臂力道較女生強壯磅數是會比女生多2至3磅數.打羽球幾乎唯一迷思就球拍的選擇如2U(攻擊拍重87克以上)3U(攻防拍重87以下)4U(防守拍約84克)而穿線磅數lbs是應配合身體手臂力道如力道較弱而磅數高則羽球線既容易斷線所以選擇羽拍或穿磅數應量力而為(建議您穿24.25磅數打球)
另建議您打羽球技巧;如手臂應如甩皮鞭般控制球拍.手臂使力點.手腕是重心.手肘及肩膀控制方向.腳.腰.背部亦是力量來源.強烈建議羽球運動傷害嚴重.應多熱身.打球時全身應放鬆集中力道將球擊出.習慣每一球力道訓練身體手臂力量.祝福
2009-01-10 17:42:58 補充：
A1,也就是說在擊球時感覺悶悶的，好像被擠到的感覺時
就代表要調降磅數嗎？
Q;右手拇指用力不當或是阻擋手部手腕及手臂施放力道之阻礙點,請試試看,如您力道夠磅數會與您配合,
2,小弟是感覺在發球時，若是要從底線發到對面底線
好像有點困難度
Q;當手腕手臂放鬆(右拇指置握把邊不要用力)腳部站穩,背部稍向前,轉腰放球,將手部背部力量完全釋放,再試試

By Eden
at 2009-01-09T22:56

一般成年男生
21 ........26 ....... 30磅......30以上都有人打
(軟)→(硬)→(極硬)
你選的23磅是很普遍的
所以，如果想換較高磅也行
但是可能會遇到的狀況，是太硬打不動
也沒關係多打幾次，去找球點(拍面的打擊點)
找不到也沒關係，幾個月後就掉磅了，再拿出來打就好了。
磅數對初學來說「差很多」，但是打久了就「沒差」，只有適應跟不適應打擊感，穿高磅的話，打擊感較直接、靈敏
相對的反應要較好，不然抓不到「打擊點」，擊出球的質感會很差。所以還是「適應」
不放心，怕毀了一支新拍就穿同磅數，等有空閒想實驗再穿高磅。
因為同磅數才能對拍子的性能作好比較，不然一下要適應張力，又要適應拍況，雙重適應有可能得到數據不客觀。
【個人經驗】
一樣是從23磅入門，進階實驗24磅
再跳12KG=24.3P，沒錯是公斤，有些穿線機可以切換公斤數
然後入手一支27磅的，打來打去23~24.3都很好打
穿27磅的拍子就不怎麼習慣，重點還是要「適應」多打就會「適應」。
ps.
磅數愈高愈緊，但是對於「輕」的解釋有待釐清！
‧總重變輕？
拍子和球線的組合，拍重(固定)+球線拉越高磅(用量越少)
但說實在總重變輕並不明顯，但因球線的用量少而變輕，沒錯。
‧擊出的球變輕？
這就不一定了，看個人腕力、身體協調狀況而定，腕力越強者駕馭的磅數越高，可擊出的威力越大，但是要在抓到「擊球時間點」、「擊球位置」正確的狀況下。
如果是擊出的球變輕，可能是用同樣的力道去打「較高磅」，自然是打不動，球就會飛不遠，所以會覺得飄飄的球變輕。

By Bethany
at 2009-01-05T18:00

我是女生我以前都是用21磅的...
可是磅數愈高愈緊也愈輕不是嗎?
應該看你的打球還有你的球...
和你適合的打球方式有關吧!

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