羽毛球技巧 - 羽球

By Sarah
at 2011-10-28T00:00

Table of Contents

最近加入羽球社
都跟別人在打雙打
老師說殺球威力都不夠強﹝22磅﹞
但我練了1年了，自己覺得應該ok﹝有一定的速度﹞
跟老師打時卻被接了回來﹝錯愕= =﹞
誰可以告訴我怎麼加強自己的殺球
跟拍子有關嗎?
還是要做一些特訓?
還有誰可以告訴我23磅到26磅啥時才可以打?
我爸說等我到大學再買更高磅數的，但我不懂那是啥意思= =

Tags: 羽球

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By Zanna
at 2011-11-01T19:37

殺球的技巧有分很多
1.點殺-單純以手腕的力道將球拍以甩鞭子的方式擊球
2.扣殺-小臂帶動大臂，結合手腕的力量將球往下扣擊
3.跳殺-配合腳步的移動，往上跳起，結合扣殺技巧擊球
4.移動式殺球-身體要有相當的柔軟度，配合腳步的移動，往上跳起，結合扣殺
　技巧擊球
殺球的擊球時機-球飛行至頭頂上方約30度時，將手伸至最高點擊球，多練習
就可掌握最佳擊球時機
殺球時適時轉動拍面，儘量不要將球擊至對方周圍，讓對方腳步移動後，接到殺球的機率就會降低，若接到時回擊的球相對也會比較沒有威脅性！
23~26磅時機，當你覺得擊球時威力降低，或常常打出界，這時就可考慮往上
加1磅，再慢慢調整就可找到最適合你的磅數！

By Jessica
at 2011-10-30T23:19

可以去買重量訓練拍加強自己的力道或是腕力球斷練腕力
最簡單的當然就是多打瞜自然而然力道就會越來越大
磅數是看自己力道而決定的
選手大概都打到30磅八
而一般人大概都有拿到20~25磅
磅數要慢慢增加比較好不要一次增加太多
23~26磅數國中以上應該就可以了
線段了你就可以選擇更高的磅數了但注意球拍的最大耐磅數為多少??
不然容易斷拍或是球拍扭曲

By Candice
at 2011-10-30T06:35

練揮拍
找人練習
一值和別人對打.
遲早會變強

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