羽毛球怎麼訓練??20點發問~ - 運動

By Isabella
at 2005-11-06T00:00

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練羽毛球要訓練什麼呢?? 像是仰臥起坐伏立挺身之類的 ....

All Comments

By Noah
at 2005-11-08T06:43

1.如果是步伐，最好是在沙地中練習！
2.如果是手腕，可以練習舉小啞鈴，不用太重，只是讓手腕運動！
3.另外多練習平推及遠球的基本動作！
4.前後跑是打好羽球很重要的練習，千萬不要嫌累

By Susan
at 2005-11-06T03:18

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/index?qid=1...

By Kristin
at 2005-11-05T00:00

到禮拜五是第五天了想請對熱量概念熟到不行的人解惑...orz(便利商店食品熱量我會附上)我預計45天減7公斤,依照奇 ...

By Odelette
at 2005-11-05T00:00

有人玩過羽子版嗎?我在卡通上有看過...要在哪裡買呀?台灣好像沒有這種東西耶?!有人知道嗎?

By Cara
at 2005-11-05T00:00

請問到底所謂的 [ 大滿貫 ] 是怎麼來定義的？

By Damian
at 2005-11-05T00:00

我高中沒有社團...
希望大學有..
所以這關係到我要不要推這一間...
謝謝..
Update:
回 :德菲力傑彭巫師ione
因為有想讀的系所以才要全方面�� ...

By Yedda
at 2005-11-05T00:00

桃園市附近　有人在賣田徑用釘鞋嗎？　
（專賣店或運動用品店之類的）　？？　