羽毛球反拍擊球 - 運動

By Sarah
at 2009-12-16T00:00

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羽毛球被擠到不得已要打反拍的時候要如何才能打擊又高又遠是右腳踏出着地後才打擊還是腳踏出同時擊出可是被擠到往往腳步來不及踏出球已經到了所以只能反拍切球常被撲殺請教高手教教我

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By Harry
at 2009-12-18T22:55

羽球反拍打好真的很漂亮.應認真學習.隊友前國手廖焜福的反拍真的了得,嘆為觀止.經許久觀察有些心得.
1.打反拍右腳往左側靠.同時應決定打遠或切短且都應將雙腳膝蓋彎曲.
2.如打遠球手腕力道.膝蓋.腰部.背部是關鍵.
3.如是切短球手肘及肩膀是關鍵.膝蓋亦要彎曲.
4,手腕要輕柔,先練將球打高,再練打遠,手臂不要阻擋手腕之施力,
5.打羽球要學習的手法講不完.如有興趣應多練習.於熱身時要求隊友打向反拍處(每一球).不斷練習.會有成果,祝福

By Jake
at 2009-12-17T13:29

最好使用腕力與腰力呦~

By Ethan
at 2009-12-16T20:51

總結...
瞬間的力道
還有[腰]
要用到.....
單用手的力量往往很用力但球飛不遠
但是如果可以連腰的力量都用上的話
威力會大增...
然後
建議是
站穩再出擊.....
只要你心中認為你穩了..
就出擊....
不一定說要站得很漂亮剛剛好...

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