練跑時穿的服裝 - 路跑 Road Running

各位好，想問各位練跑時穿的服裝和平常跑步時一樣嗎？
跑鞋當然是穿合腳的慢跑鞋吧~
衣服或褲子也是和比賽穿一樣的短袖(或背心)+短褲嗎？
以前在看第1神拳或者馬拉松好手的漫畫，
看到他們跑步都穿長袖長褲時，都會有以上疑問@@" 是為了要出汗減重嗎？
其實我只是漫畫看太多了 XD
我自己都是晚上在跑步，所以應該沒有中暑的危險啦 囧>
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