練跑教練怎麼挑選? - 路跑 Road Running

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By Annie
at 2015-12-22T11:10

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自己練跑深受各種發炎 力不從心之苦
雖然有看書爬文想要改善 但始終無法幫自己改善
有在跑馬拉松的朋友也看不出我的問題在哪
他們也沒特別學 就是一直跑一直練習而已
各種酸痛讓我一直沒辦法提高練跑距離

最近開始想要找一對一的教練幫忙找出問題
跑團的話我怕會耽誤大家
因為我好像需要從超級基礎的地方開始雕起
之後再去跟跑團

最近手上有幾個人選
A 以前是田徑隊 知道很多訓練方法
B 他說他會定期參加研習活動 例如姿勢跑法 最近要去參加RUN-FIT
C 好像念很多相關書籍 跟著書做過各種實驗 研習只有參加過跑步學堂

依照我的需求 A我可能會放在之後比較進階再找他
B跟C不知道怎麼選擇

那些研習我也不熟
不知道專業程度在哪裡
剛好路過又剛好知道的大大可以給我一點意見嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2015-12-24T05:41
應該先找個好的復健師 把筋骨問題徹底解決
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-12-26T00:12
你是女生的話，找為人正派的
Mia avatar
By Mia
at 2015-12-27T18:42
下載Nike+，直接使用裡面的「教練」。
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-12-29T13:13
推一樓……先改善身體狀況再說
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By Jessica
at 2015-12-31T07:44
B吧 姿勢跑法比較偏跑步技巧 RUNFIT沒聽過 但以查到的資
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-01-02T02:15
料看起來是台灣第一場洋人的證照 官網介紹學術科都有
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-01-03T20:46
蠻完整的感覺 B教練應該有發覺姿勢跟技巧以外 生理也很
Damian avatar
By Damian
at 2016-01-05T15:17
重要 他能給你的會比較全面
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-01-07T09:47
而且RUNFIT要考試過才能拿到認證 等他考過再讓他上XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-01-09T04:18
如果是我，我會選C
Leila avatar
By Leila
at 2016-01-10T22:49
http://goo.gl/m2YDV5 fit-taiwan引進的run-fit認證
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-01-12T17:20
怎麼感覺是要挑交往對象XD
Harry avatar
By Harry
at 2016-01-14T11:51
跑步不兩隻腳輪流往前踏就行了
Tom avatar
By Tom
at 2016-01-16T06:22
如果是為了快速破4或破3, 找教練還比較有很講
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-01-18T00:53
有得講
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-01-19T19:23
感覺你會受傷只不過是跑出你身體可以承受範圍
David avatar
By David
at 2016-01-21T13:54
不要太常跑 不要求成績 不要跑太快
Ida avatar
By Ida
at 2016-01-23T08:25
……能跟自己一樣步伐的
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-01-25T02:56
選比較會教的吧
David avatar
By David
at 2016-01-26T21:27
親身去比較ABC後再決定適合自己的
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-01-28T15:58
我也想找教練 請問你怎麼找的?
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-01-30T10:29
選B 大推姿勢跑法
Cara avatar
By Cara
at 2016-02-01T04:59
推薦索南東珠老師。我去上過課...不過其間你要練跑然後跟老師討論。不要害怕問問題。用姿勢跑法認真覺得很棒

尋人-台北馬拉松

John avatar
By John
at 2015-12-22T10:28
不知道能不能在這裡找人，如果不行的話我再自刪 想要找一位號碼為23333的半馬跑者 這次原本是想挑戰半馬sub2的，第一次一個人跑，容易放棄也一直偷懶 在13k附近的時候就放棄開始走跑走跑了，這個時候23333出現了，他的背面貼了一些話讓 我突然又有動力跑了 跟了一陣子最後腳還是不行，最後成績只有204 Or ...

人生初半馬---台北馬拉松

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-12-22T10:01
跑齡不到一年，月跑量也差不多才將近100km(而且已經半年沒有跑了) 不知死活地就這樣報名了台北馬拉松 「聽說要抽籤耶，我平常運氣那麼差怎麼可能…唔喔喔喔!!抽到了!!!」 就這樣，報名成功…。(結果還是沒練跑啊你這混蛋!!!) 比賽當天，天氣還不錯。是個適合跑步的天氣(你沒練啊啊啊啊!!!) ...

關於台北馬拉松需要改善的地方

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By Ingrid
at 2015-12-22T09:33
如題, 小弟有個想法, 不知道若大家把台北馬拉松需要改進的地方, 用一人一信寄到巿長信箱或是路協, 讓他們知道缺點在哪裡, 或是說,用問券的方式,請各位跑友填完, 然後再看有沒有辦法讓主辦單位知道大家對於這次活動的想法, 當然缺點的部份,也希望各位跑友提供一些改善的建議, 這樣的想法不知道大家覺得O不OK呢? ...

台北馬-拚盡全力的半馬PB

Callum avatar
By Callum
at 2015-12-22T00:27
如同大拜拜一樣的台北馬拉松 很幸運地,採抽籤制的第一年(?)就抽到籤 獲得了朝聖的機會 訂下的目標是...Sub2 由於之前田中(初)馬的失敗經驗 導致我不敢把這個目標跟別人說XD 另一件幸運的事是抽到運動筆記舉辦的配速列車and#34;乘客and#34;資格 一大早就到活動攤位報到領衣服 ...

2016古都馬住宿優惠

Belly avatar
By Belly
at 2015-12-22T00:14
聽說 現在報名網站卡卡的!(汗 但是要不是有報名成功的網友來信預約住宿 其實已經有兩個月沒參加路跑的我 還真的不知道原來聽說會停辦的古都馬開跑了! 雖然還在猶豫到底要不要報名( 謎之聲：上次說再報名要剁手指 其實腦波已經在薄弱了 但是還是先來提供一下住宿優惠~ 然後 如果明天睡醒腦波薄弱按下報 ...