練自由式轉身初學者請小心 - 游泳討論

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By Belly
at 2010-11-26T11:08

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昨天跟著強者我同事一起去內湖運動中心游泳
最後十分鐘的時候想到自由式練這麼久還是不會帥氣的滾轉
請教了一下就開始練習原地翻轉
結果我一直有心理障礙
轉到頭下腳上的時候就倒帶回來 完全無法轉過去
後來把心一衡想說老子跟你拼了
用盡吃奶力氣翻過了180度
結果我頭撞到地板了 (⊙o⊙)
告訴大家即使有水的阻力 拿頭去撞地板還是會很痛的

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Tags: 游泳

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-11-30T12:45
找深水池練比較容易練起來,轉的時候記得頭向膝蓋靠,加油!
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By Rosalind
at 2010-11-30T18:05
真的!我現在有點恐懼...
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By Susan
at 2010-12-02T20:17
長太高？
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By Hazel
at 2010-12-04T15:23
先練躬身下潛~
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By Leila
at 2010-12-05T10:41
應該是沒抱成一顆球 知易行難 >< 本人矮子一個
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By Linda
at 2010-12-09T00:42
我185轉100公分左右都轉的起來了 要抱成一圈
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By Bennie
at 2010-12-12T02:17
我159轉過80公分沒問題的!!
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By Dora
at 2010-12-12T07:40
以前都會比連續前翻幾圈, 再來就比較難的後翻幾圈,
後翻比較要小心撞地哦!
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By Franklin
at 2010-12-12T19:51
T T我上次練習轉的時候也撞到頭了..一整個就有陰影...
David avatar
By David
at 2010-12-13T18:00
後翻比較要小心撞地哦! https://noxiv.com
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By Steve
at 2010-12-14T00:15
真的!我現在有點恐懼. https://daxiv.com

請問有關訓練蝶式的器材

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By Bennie
at 2010-11-25T20:50
請教大大 有種器材為了避免蝶式的高低腳出現 會在訓練的時候 將類似繩子的器材 綁在雙腳 請問這種器才叫甚麼 在哪邊可以買的到 - ...

請問游泳高手到底有沒有辦法用游的到日本

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By Noah
at 2010-11-25T17:11
這個夢想也有考慮過 計畫是 嘉義出發 ==andgt; 澎湖 澎湖 ==andgt; 金門 金門 ==andgt; 小金門 ==andgt; 廈門 (騎車 or 鐵路) 山東的威海 ==andgt; 南韓的仁川 (騎車 or 鐵路) 南韓的釜山 ==andgt; ...

給剛起步練蝶式的帥哥們

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By Gilbert
at 2010-11-25T11:42
雖然你們游起來 有點像是在用蝶式喊救命 又有點像是 連續幾次的跌倒在水裡一樣 總是帶給我每天無聊的routine中 帶來一點笑容 心裡總忍不住想替你們加油 希望有一天你們能成為隔壁水道的蝶式猛男 讓我們想緊緊跟隨 加油啊!!! - ...

請問游泳高手到底有沒有辦法用游的到日本

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-11-25T00:23
剛剛亂想 想說游泳高手不知道有沒有辦法用游的從台灣游到日本呢 累了用仰式休息恢復體力 然後自由式衝刺 蛙式漫漫游 吃喝的話就抓魚來吃 用血止渴 這樣子幾個禮拜應該可以游到日本吧?? 不是來亂的 我是認真發問 謝謝各位 PS.這裡的游泳高手是指擁有十年以上的經驗 並且有冬泳的經歷 - ...

游泳有夠難拉

Mason avatar
By Mason
at 2010-11-24T22:05
今天教練要我們拉住樓梯一邊做手部動作跟踢水 一邊加換氣動作，結果我的腳踢了兩下子就是會不自覺往下沉 結果今天練了一小時的換氣根本沒啥進展，心裡真是覺得XX，只剩兩天了 看來要學全是不可能了，必須要找新泳訓班了 還有教練說我的動作問題是出在一旦手跟腳部配合後腳部動作就會便亂 跟著手部動作也便亂，等於 ...