練習時的服裝 - 瑜珈 Yoga

看了大家的介紹
已迫不及待想要開始練習瑜珈
只是有個小小疑惑
像現在這種天氣
如果去上瑜珈課時
穿短袖即可 還是長袖.七分袖比較適合?(我是女生)
通常到最後會有大休息
如果只穿短袖 是否容易著涼
可是練習的過程似乎又會大量流汗
所以不知如何穿會比較舒服

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