練習一定要注意安全 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

昨天趁着好天氣去練習腳踏車

騎的大概40 km在西濱公路後龍路段發生車禍

本來再行駛中的小貨車突然停在機車道上,當時我的車速過快(GPS顯示大概時速37公里)

來不及煞車,就直接從小貨車的後面撞上去

手掌骨折,手指嚴重撕裂傷(見到骨頭了XD),大腿肌肉撕裂

所以練習一定要注意安全!!

發這文章的用意是提醒大家安全真的很重要

"鐵人，健康與安全是不二法則。"
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總結發生車禍的原因:

(1)騎腳踏車的習慣

我想很多人騎車的習慣和我很像,絕大多數的時間是低頭看前方一兩公尺的方向

騎一段後再抬頭看前方的路況,而危險這是發生在這個時候

(2)身體很累

當天早上先去游泳6 km,跑步20km,所以下午騎車的時候其實還蠻疲憊的

所以低頭的狀況更頻繁,路況自然就更沒有注意到

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戴眼鏡最好是使用安全鏡片

然後好險我有帶安全帽,撞飛的同時我的頭也直接撞到小貨車

不然現在可能也沒辦法打這篇文章

所以出門練車一定要帶安全帽,注意安全注意路況

PS.當下經過的路人有兩位也停下來幫忙,以及叫救護車,真的很感謝他們

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