練精化氣 - 氣功 Qigong

我聽說練氣功會有三個階段 練精化氣 練氣化神 練神還虛

那一開始的練精 指的是不是男生的精液阿

是不是常手淫或者常有性行為 就很難練出東西來

我還看過ㄧ本書說 只要你動了慾望而陽舉 你的精就成了凡精

無法練出東西來

請問這是正確的嗎 我很疑惑 是不是練氣功一定要禁慾

或者減少手淫和性行為次數阿

請問各位懂氣功的朋友能為我解答

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