練瑜珈臀部真的會變翹嘛? - 瑜珈 Yoga

※ 引述《cinahua (嘎嘎..)》之銘言：
<恕刪>
: 到底是因為是每個老師有所不同..
: 還是做完瑜珈之後 還要自己在多作提臀運動來平衡阿?!?!?!
: 真的好疑惑喔...
: 那些宣稱瑜珈練的很勤的藝人 怎麼屁股還能這麼翹呢?!?!
: 謝謝各位解答~~

我覺得跟每個人的體態骨骼也都有關係吧
我們老師說她以前根本沒屁股
天生就是扁屁股 還有點下垂的那種
練了瑜珈以後 屁屁雖然離一般標準的翹屁股還有差
但是她已經覺得跟以前比起來好很多了
所以也不能保證練瑜珈一定能變成漂亮的翹屁股吧
頂多就可以改善一點吧


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