練完拳總是手腕酸痛 - 拳擊 Boxing

Olive avatar
By Olive
at 2009-11-08T20:16

Table of Contents

明明也練了一陣子

沙包 對打都是…

出完拳當晚 手腕轉動都會有點疼痛

有沒有大大能點醒愚知的小弟

開導一下出拳的正確姿勢 和 注意事項

我好像不太有天份?

而且明明請教過教練

還是有一樣的問題… 囧rz

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Tags: 拳擊

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2009-11-09T15:23
請加強手腕的強度.
Susan avatar
By Susan
at 2009-11-11T01:08
打沙包太用力會 對打的話我就不知道了
Rae avatar
By Rae
at 2009-11-13T22:11
我想知道你疼痛的部位是關節還是肌肉
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-11-17T06:25
是關節, 可是要怎麼加強手腕強度 0.0??
Frederica avatar
By Frederica
at 2009-11-18T16:55
1.手腕2.打完沙袋就離開打瞬間3.保持距離
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-11-19T08:28
我只是很好奇你對打有多激烈@@
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-11-23T19:09
一般來說打一場下來能打到對方兩三個
重拳就已經很厲害了 打到手痛是...？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-11-24T00:29
打到對方防守的手也會痛吧
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By Vanessa
at 2009-11-24T08:47
除了手肘跟額頭，都不會比沙包硬吧@@
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-11-25T16:39
激烈…應該是不至於啦, 倒是覺得姿勢比
較畸型吧… =w="""
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-11-30T09:44
該不會是勾拳打太多吧，我每次打左勾拳
Edith avatar
By Edith
at 2009-12-01T13:21
都蠻痛的，不知道是否用力過猛
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By Dorothy
at 2009-12-04T17:39
我打勾拳都是二頭痠@@

三重拳擊

Ina avatar
By Ina
at 2009-11-06T00:28
※ 引述《jaff107 (Pony)》之銘言： 林調和主委 http://www.tcscaf.com.tw/editor_page.asp?sn=134 : 小弟日前在網路上看到三重有教練在教拳擊 : 想說詢問看看 現在三重地方是否還有人在教拳 : 我知道蘆洲有肯將 但是蘆洲對我來說太遠XD(家在台北市 ...

三重拳擊

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-11-05T18:55
小弟日前在網路上看到三重有教練在教拳擊 想說詢問看看 現在三重地方是否還有人在教拳 我知道蘆洲有肯將 但是蘆洲對我來說太遠XD(家在台北市) 若板上有大大知道的話 請告訴我 聯絡方式跟地址 感謝大家幫忙 - ...

帶人的方法

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By Mary
at 2009-11-04T11:33
※ 引述《t56874123 (阿鬼)》之銘言： : 話說~ : 小弟最近在帶其他人拳擊時 : 總是覺得「乾乾的」(就是有點悶悶的orz) : 而且有點不知所措~不知道應該再教什麼了 : 直拳、鉤拳、上鉤、閃躲、rolling都有了 : 那接著後續是要帶套路好? : 還是要帶什麼其他活動好?(像是重訓、體能訓 ...

帶人的方法

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-11-03T03:01
話說~ 小弟最近在帶其他人拳擊時 總是覺得「乾乾的」(就是有點悶悶的orz) 而且有點不知所措~不知道應該再教什麼了 直拳、鉤拳、上鉤、閃躲、rolling都有了 那接著後續是要帶套路好? 還是要帶什麼其他活動好?(像是重訓、體能訓練等) 望大家幫忙解答一下 - ...

阿里

Una avatar
By Una
at 2009-11-02T19:11
最近71頻道似乎常常重播阿里傳奇故事 感覺得到一個明星之所會成為明星真的不簡單 看他場外的霸氣根嘴砲(好像強的運動員都會XD) 讓對手和其他迷恨得牙癢癢的 但似乎拳擊界都較喜歡承認這種重量級的才算真正的拳王 但是像小羅伊瓊斯似乎永久都只算發光發亮但沒辦法廣受人知 我問一堆人大家都不知道這位才華洋溢的天才(￣ ...