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練外門硬功短命? - 武術 Martial Arts

Wallis avatarWallis · 2015-08-27

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http://ashotofadrenaline.net/7-old-school-bodyweight-masters-reveal-their-secret-workouts-for-ultimate-strength/

看過這篇文章, 你應該會有不同的想法

裡面唯一個沒活到70歲的, 他以練啞鈴為主
其他人都很強調自體重量訓練 (伏地挺身, 深蹲, 引體向上...)

其中幾個人的造詣, 用金庸武俠的筆法
那真是外家功夫登峰造極

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All Comments

Rachel avatarRachel2015-08-29
二十世紀初人類平均壽命才50歲左右
Mary avatarMary2015-08-30
所以古代到底是甚麼神功可以活很久
Genevieve avatarGenevieve2015-09-01
認同一樓 顧汝章活幾歲 黃根屘已經
幾歲 兩人都是練鐵砂掌的但是壽命差
Irma avatarIrma2015-09-03
要練到金剛伏魔神通才可以算是外家
功夫登峰造極
Daniel avatarDaniel2015-09-04
很多 這個差距跟醫療條件衛生環境的
關係比較大
George avatarGeorge2015-09-07
可能是以前外家好手訓練方式的問題,
現代的訓練方式多經過驗證
Madame avatarMadame2015-09-12
這就和以前說泰拳短命一樣
Daniel avatarDaniel2015-09-12
結果泰拳傳到西方人家可是一堆長壽
格鬥家 追根究柢是泰國早期窮困的
問題和武術本身無關
Emma avatarEmma2015-09-14
最出名的李小龍父子壽命
Elvira avatarElvira2015-09-16
要看...不是你說外門硬功就外門硬功
...基本上以前的硬功很多都是很蠻橫
的練法...通常都是對身體做一些較大
Ida avatarIda2015-09-18
的衝擊...控制得好是OK...控制不好
很多老了都出問題...年輕不知道痛..
Catherine avatarCatherine2015-09-18
.這就需要經驗智慧的累積...跟你講
要練到甚麼程度甚麼該避...基本上以
前的硬功很強調那種東方精神力...把
Joe avatarJoe2015-09-22
身體當死物用...但當中沒人帶出事的
多...至於那種練啞鈴練肌肉的那跟硬
Daph Bay avatarDaph Bay2015-09-26
功一點關係都沒有...活不到70歲那真
是別的因素不是硬功的錯...
Noah avatarNoah2015-09-30
七殤拳
Charlie avatarCharlie2015-10-03
李國豪:幹 干我闢室 我死於子彈 不
是疾病好嗎
Blanche avatarBlanche2015-10-07
其實你說外家就真的練不到內嗎?我是
很懷疑...畢竟過去有些說法太偏頗了
...想想如果剛好遇到一個身體素質極
Hardy avatarHardy2015-10-08
佳又投身這類所謂的外門硬功...他受
的了那類高衝擊的訓練方式...正所謂
Joseph avatarJoseph2015-10-08
熟能生巧...他自己會沒感覺當他承受
那類的方式時...身體應該怎樣去面對
Callum avatarCallum2015-10-09
...久了不就是成了身體結構的最佳使
Gilbert avatarGilbert2015-10-11
用方式...那種不就是內功嗎...不過
怎樣的訓練方式會產生不同的看法...
簡單講就是長久的累積...只是傳武這
塊做的很差就是了...
Callum avatarCallum2015-10-16
李小龍掛掉好像是因為過勞死喔
Jacob avatarJacob2015-10-19
1.有聽說腦水腫和江湖傳聞馬上風
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2015-10-21
2.其實人的身體是很複雜的 就好像
健身 用同種方法不一定能練出一樣
Jacky avatarJacky2015-10-24
效果所以p大說有人能由內而外或倒過
來 遇到資質特殊的人是有可能的
Jacky avatarJacky2015-10-27
日本的武術應該都算硬功吧 可是都活
很久 看來還是黑心食品的錯