四十歲開始練武術，還能開胯和鬆得下來嗎？ - 武術 Martial Arts

我去年遇到的太極拳老師，

為了練出太極拳的實戰身法和發勁，

在我們幾位同學的懇請之下，開始教我們更基礎的中國武術。

老師從基礎幫我們打底，從拉筋、鬆身法、劈掛掌四路、

細磨太極拳基本功架（練鬆、整、胯、提放丹田、勁路），到練八極拳的基本發勁法。

我們幾位同學都已經四十歲了，之前也沒有任何武術基礎。

我問老師說，我們現在練胯還落得下去嗎？身體能夠鬆到什麼程度？

老師都比較保守的說，「練練看囉，沒有從小時候練，現在練鬆不容易，比以前鬆就好。

胯練看看兩年，看會不會落得下去。」

這樣聽起來有點洩氣。

不知道網友們有這麼晚才開始練得嗎？這麼晚練可以練到什麼程度？

我開始有點困惑，這麼晚練武術的意義是什麼了。


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