緊身褲飄飄褲 - 路跑 Road Running

Jake avatar
By Jake
at 2022-08-25T13:12

Table of Contents

問題很奇怪而且感覺不太重要但是我真的很好奇

就是緊身褲到底是會加重腿肌肉的負擔還是減輕

聽說是可以什麼防止酸痛什麼固定肌肉什麼亂七八糟的 聽起來就是減輕肌肉負擔

但是我自己穿的時候覺得抬腿變重 體感反倒比較累一點點點

但畢竟人的體感是非常非常不可靠的

所以想知道有沒有比較科學的解釋之類的

謝謝


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Tags: 路跑

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2022-08-29T00:26
目前“實證”上，並沒有壓縮服飾增進運動表現的研究，實證
能增加跑步表現的配件應該只有pebax碳板跑鞋
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-09-01T11:41
跑步當下沒有 壓縮只有在恢復的時候有那麼一點點被動效果
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-09-04T22:56
借問一下，那壓縮褲真的可以減少鐵腿的機會嗎？
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-09-08T10:10
我覺得這種褲對練不夠的幫助比較大
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-09-06T21:25
減少大部分的汗從腿流到襪子是真的
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-09-10T08:40
有沒有緊身褲附補給袋的 除了Nike 兩千多那件外
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-09-06T21:25
壓縮褲和緊身褲不一樣
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-09-10T08:40
貼紥的效果呢
Jack avatar
By Jack
at 2022-09-06T21:25
穿緊身就好，壓縮褲又緊又不舒服
Doris avatar
By Doris
at 2022-09-10T08:40
壓縮褲才有固定肌肉效果 而且越小覆蓋面積小效果越少，
一般緊身衣物沒這種效果，而且固定肌肉也就是會維持肌
肉的形體改變會覺得有阻力正常
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-09-06T21:25
鐵腿好像還好，雖然有一點點效果但是超量照樣爆，平常多
練練比較實在
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-09-10T08:40
貼紮效果不錯，只是單次使用一次貼下來不便宜，比賽一
次貼膝蓋大腿小腿腳踝足底一捲就沒了
Mason avatar
By Mason
at 2022-09-06T21:25
沒被禁止就表示對運動表現影響不大甚至會降低，就增加安
全性降低受傷機率
Tom avatar
By Tom
at 2022-09-10T08:40
心靈上的加持就足夠提升表現了
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-09-06T21:25
我一直以為穿緊身褲或壓縮酷的目的是冬天禦寒用的
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-09-10T08:40
所以夏天穿緊身褲在外面跑應該會很悶熱
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-09-06T21:25
緊身衣類似滑衣比較薄不會 壓縮衣褲有磅數問題會比較厚
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-09-10T08:40
排汗導汗快 散熱也快 又薄又輕防曬
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-09-06T21:25
人的體感不可靠 但選穿起來舒服的準沒錯
Susan avatar
By Susan
at 2022-09-10T08:40
緊身褲防磨擦，不錯用
Iris avatar
By Iris
at 2022-09-06T21:25
以前的穿壓縮褲慢跑，壓縮要真的有緊，肌肉才有被固定
住的效果；今年改穿飄飄褲，覺得還不錯，因為腿太粗，
褲子穿不下了…
Susan avatar
By Susan
at 2022-09-10T08:40
中程比較適合 長程還在壓縮 肌肉細胞無法呼吸 等壞死嗎?
Kelly avatar
By Kelly
at 2022-09-06T21:25
穿你本身覺得最舒適的服飾
Olive avatar
By Olive
at 2022-09-10T08:40
我穿壓縮褲跑步會覺得腿很酸
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-09-06T21:25
<--肉多的，穿壓縮褲可以固定肚子和贅肉...不會晃來晃去
William avatar
By William
at 2022-09-10T08:40
早期試過很多種不同穿搭，到後來都是跑褲配Y拖就出門了
Selena avatar
By Selena
at 2022-09-06T21:25
不喜歡出汗時 大面積衣物緊貼著肌膚的感覺
Michael avatar
By Michael
at 2022-09-10T08:40
不喜歡穿太緊運動啊
Connor avatar
By Connor
at 2022-09-06T21:25
也想知道到底好不好穿耶

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Brianna avatar
By Brianna
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