網球重量訓練? - 運動

By Eartha
at 2012-01-22T00:00

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以後可能會參加大專杯網球比賽大概要做哪些重訓?還是不用?

All Comments

By John
at 2012-01-23T00:21

你好我個人認為你缺乏的可能不是重量訓練而是馬克操步頻巴西操這三個巴西操用途主要是用在足球隊身體的靈活協調節奏性但是對於其他運動來講巴西操的地位不是只有在足球上而是廣泛的運動上但是國外很多球隊是運用巴西操在調整"節奏性"步頻步伐的頻率抓腳部節奏協調這是為何籃球隊跟田

By James
at 2012-01-24T20:30

既然你要參賽應該是網球校隊吧這種事情問教練比較好然後平常沒重訓為了比賽練一兩個月這樣重訓成果完全不會出來的

By Ivy
at 2012-01-19T00:00

我是就讀高職的學生我有報名這次高中學測對完答案成績大概是以下國文選擇36.8分(未加手寫題)英文選擇55分(未加 ...

By Zanna
at 2012-01-19T00:00

我平常有在打籃球棒球也會練短跑長跑籃球棒球我就不知道怎麼比喻了但是短跑我沒穿釘鞋大概可以13.5上下長跑�� ...

By Olivia
at 2012-01-16T00:00

跑200米能搶跑道嗎?明天要考的啦啦啦啦!!

By Edwina
at 2012-01-12T00:00

想瘦下我粗壯的肌肉小腿肚該選擇小腿神經阻斷手術還是肉毒桿菌好呢??名媛診所蔡豐州醫師做的小腿神經阻斷手� ...

By Quintina
at 2012-01-07T00:00

我是高二了我因為很久沒練了可是因為我想要参加全中運所以我秒數很差我秒數只能在18秒多其實我很想進17秒以�� ...