網友來信:會游但是不會打水(踢水)怎麼辦? - 游泳討論

後來經版友指正後，我再檢視自己之後發覺，推進主要的用力點應該是大腿的股四頭肌

股四頭肌（Quadriceps）位置http://0rz.tw/fwlEa

這次應該是正確的了

髖部要先施力才能帶動大腿，然後打腿再出力帶動小腿，
大腿的出力點是股四頭肌（Quadriceps），股四頭肌才是推進的主要施力部位。

髖部首先用力，然後髖部帶動大腿，
然後大腿的股四頭肌用力，接著大腿帶動小腿，像鞭子一樣的打下來；
想像鞭狀打水，髖部用力帶動大腿，大腿的股頭肌用力帶動小腿，
而股四頭肌是推進最主要的施力位置！

以下是修正後的圖

http://0rz.tw/ntpqL


※ 引述《James1114 (數據會說話)》之銘言：

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