維持80分 高志綱透露生存法則 - 棒球新聞

2020/12/23 05:30

https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2020/12/23/253.jpg
高國慶分享自己的訓練行程（記者龔乃玠攝）

〔記者龔乃玠／花蓮報導〕阿斯貝克花東棒球訓練營結合運科協助偏鄉球員，營隊總
教練「班長」張志強昨在最後1天和球星以自身為例，指點小球員職棒夢。 統一獅首
席教練高志綱強調，「與其表現滿分，每天維持平均80分的水準，才是職棒選材第一
考量。」

https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2020/12/23/254.jpg
統一獅首席教練高志綱跟球員分享職棒選材重點（記者龔乃玠攝）

鼓勵球員追求穩定
避免起伏太大

高志綱、羅錦龍和高國慶等教練，在活動尾聲皆分享職棒場上座右銘。高志綱認為，
職棒球員課題是120場維持穩定，避免起伏大， 讓教練難以掌握，小球員也是追求穩
定，「要求自己最低就是80分，這樣才能讓球隊穩定。」

高志綱也以捕手為例，比起追求在2好球漂亮偷好球，把每顆球接好，才會讓投手不用
擔心搭擋漏接，更敢投球專注面對打者。

「穩定的心理素質，才有穩定的技術。」 羅錦龍也說，在職棒場上跌倒了，沒人會陪
伴在身邊， 「你不夠強壯，很快就會被淘汰。心理強壯，勇於面對失敗，才會站起來
解決問題。」

高國慶分享時間分配
高國慶則強調，「時間花在哪，成就就在哪。」 即便已是中職最年長球員，他每年只
有3週放假時間，在春訓前就會提前啟動，一路練到球季結束，「人每天只有24小時，
這是公平的。」

張志強分享經歷投球失憶症、手肘韌帶斷裂，還是投了12年， 「不要因為受傷，就忘
記當初打棒球的初衷，無論天份如何，只要努力訓練，總有一天會達到夢想。」

https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1420877

--